Dia do Trabalhador: Servidores de SFI representam dedicação e compromisso

Três pessoas completamente diferentes, mas com um objetivo em comum: servir à população de São Francisco de Itabapoana. Antônia de Oliveira Souza, de 55 anos, João Carlos Almeida dos Reis, de 46 anos, e Robson Alves Ramos, 45 anos, são servidores municipais e representam, neste 1º de maio — Dia do Trabalhador, todos os trabalhadores que exercem suas profissões com dedicação, comprometimento e responsabilidade no município.


Natural de São Francisco e moradora no Centro, Antônia de Oliveira Souza é servidora da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Tecnologia, como auxiliar de serviços gerais. Trabalhando há 14 anos na Creche Escola Municipal Jalily Pinheiro Acruche, no Centro, ela conta que fez o concurso em 2008, buscando estabilidade profissional. “Quando descobri que tinha passado no concurso, nem acreditei. Fui chamada em 2012 e, graças ao concurso, consegui comprar um terreno e construí a minha casa”, disse.

A servidora se diz muito orgulhosa em trabalhar na administração municipal há tanto tempo. "Aqui é como se fosse a minha família, até porque a gente passa mais tempo na creche do que em casa. Gosto muito do que eu faço e trabalho com amor. Nunca imaginei que fosse conquistar tanta coisa. Recebi muita ajuda e continuo recebendo, e sou muito grata por isso".


Para João Carlos Almeida dos Reis, mais conhecido como Cabo Almeida, o caminho foi diferente. Natural de Iúna (ES), ele trabalhou a vida inteira como pedreiro e, em 2023, decidiu estudar para concursos públicos. Em 2024, participou do último concurso público de São Francisco de Itabapoana e passou para a Guarda Civil Municipal (GCM). Desde que foi empossado, em fevereiro deste ano, Almeida vem se dedicando ao serviço público.

— Eu me sinto muito honrado em fazer parte da Guarda Civil Municipal de São Francisco de Itabapoana. Quando cheguei, me senti acolhido. Aqui é diferente, as pessoas se cumprimentam, existe um ambiente familiar, tudo é muito bem cuidado. Trouxe a minha família e hoje estamos morando em Santa Clara. Pretendo criar meus filhos aqui. Servir como GCM está sendo uma experiência maravilhosa — contou Almeida.


Para Robson Alves Ramos, de 45 anos, o dia começa às 5h30 e não tem hora para acabar. Morador na Praia dos Sonhos, Robson trabalha na varrição da sede da Prefeitura, na Praça dos Três Poderes, através da Secretaria Municipal de Obras, Serviços Públicos e Urbanismo. De segunda a sexta-feira, ele varre os pátios da frente, laterais e dos fundos, faça chuva ou faça sol. Seu objetivo é “deixar tudo limpinho para receber os funcionários”.

— Tenho muito orgulho do meu trabalho, porque é um trabalho digno, igual a qualquer outro. Não importa quanto é o salário ou qual roupa que a pessoa veste, o importante é fazer o trabalho bem feito. Se o pátio da Prefeitura estiver todo limpinho, vou embora satisfeito. Cada um tem que fazer a sua parte, e a minha parte é essa. Enquanto puder, vou trabalhar com energia, com o sorriso no rosto e gratidão a Deus — disse Robson.

A Prefeitura segue comprometida com a valorização, bem-estar e respeito ao servidor público municipal.

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Meio Ambiente realiza plantio de vegetação nativa em Guaxindiba

A Secretaria de Meio Ambiente de São Francisco de Itabapoana realizou nesta quinta-feira (30/04), na praia de Guaxindiba, uma ação de educação ambiental em parceria com o Instituto BW, com a Secretaria de Educação, Cultura e Tecnologia (SMECT) e com a Guarda Ambiental Municipal.


Foi feito o plantio de mudas na restinga da praia — uma ação que contou com a participação de 44 alunos do 6º e 7º ano da Escola Municipal Antônio Paes Viana, situada em Imburi. As mudas de vegetação nativa utilizadas na ação foram doadas pela Reserva Caruara, sendo 40 exemplares de Ipomoea pes-caprae (L.) R. Br., conhecida como ipomeia-da-restinga (salsa-da-praia/pé-de-cabra), além da espécie popularmente chamada de feijão-da-praia (Canavalia rosea).


— Esta ação é fundamental para a preservação da restinga, contribuindo para a recuperação ambiental da área e para a formação de uma consciência ecológica nas novas e futuras gerações. Vale ressaltar que os alunos interagiram bastante e se mostraram bastante interessados na atividade — explicou a secretária municipal de Meio Ambiente, Luciana Soffiati.

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Em dois dias, mais de 1.700 pessoas agendaram consultas no Ambulatório Municipal

Mais de 1.700 pessoas conseguiram marcar suas consultas médicas para o mês de maio e serão atendidas no Ambulatório Municipal, que fica ao lado do Hospital Manoel Carola, em Ponto de Cacimbas. Os agendamentos foram realizados nesta quarta (29/04) e quinta-feira (30/04), para mais de 20 especialidades médicas. A ação da Prefeitura São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria de Saúde, tem como objetivo agilizar o agendamento, garantindo mais comodidade, agilidade e acesso à população.

No ambulatório, são ofertadas consultas nas especialidades de ortopedia, cardiologia, oftalmologia, dermatologia, gastroenterologia, reumatologia, cirurgia geral, clínica geral, cirurgia ginecológica, alergia, endocrinologia, psiquiatria, neurologia, pneumologia, angiologia, nefrologia, neuropediatria, otorrinolaringologia, nutrição e hematologia.


Graças a esse sistema de marcação — informa a Secretaria Municipal de Saúde — não há necessidade de filas durante a madrugada, e os agendamentos são realizados de forma mais rápida. “Conseguimos ampliar as especialidades para que todas as pessoas sejam atendidas. Para isso, tivemos os agendamentos em dois dias, o que garantiu organização, agilidade e qualidade no atendimento”, destacou o secretário municipal de Saúde, Fauazi Cherene.

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Inscrições para aulas gratuitas de violão começam na segunda (04/05)

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana abre, na próxima segunda-feira (04/05), as inscrições para aulas gratuitas de violão, ampliando as oportunidades culturais no município após o início dos cursos de ballet e jazz. Os interessados poderão se inscrever até o dia 7 de maio, das 9h às 16h, na sede da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Tecnologia (SMECT), localizada na RJ-224, próxima à 147ª Delegacia de Polícia. A iniciativa é voltada para moradores a partir 12 anos e vai oferecer 50 vagas, distribuídas em duas turmas com aulas às terças-feiras.

Para garantir a vaga, é necessário apresentar documentos pessoais e uma foto 3x4 do aluno e do responsável legal. No caso de estudantes do Ensino Fundamental ou Médio, também será exigida a declaração de matrícula escolar. Uma turma terá aulas das 17h30 às 19h, enquanto a outra funcionará das 19h às 20h30. "Com mais este curso, chegaremos ao número de 150 pessoas inscritas neste nosso projeto, que tem o intuito de oferecer esta experiência mais próxima com a arte, que tem o poder tão grande de despertar sonhos e vocações, sem falar da sensibilidade, foco e disciplina", destacou a diretora do Departamento de Cultura, Maenilse Gonçalves.

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Prefeitura alerta sobre danos e multa por descarte irregular de entulhos e resíduos de poda

Ao longo do mês de abril, a Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Sema) registrou dois descartes irregulares de entulhos e resíduos de poda na orla de Guaxindiba. Como o local é uma Área de Preservação Permanente, as práticas são consideradas crimes ambientais, podendo acarretar em detenção e multa.

De acordo com a Lei Federal 9.605/98, jogar resíduos em espaços inadequados causa danos à fauna e flora, além de causar riscos a moradores e turistas que passem pelo local. Sendo tipificada como conduta criminosa, a prática prevê reclusão de seis meses a três anos, além de detenção e multa.

— Nesses dois casos, não encontramos os responsáveis, que seriam notificados. Apesar disso, reforçamos a orientação aos moradores para que não realizem esse tipo de descarte, pois é prejudicial para todos, tanto para mantermos nossa praia limpa e preservada quanto para quem frequenta o local — destacou a secretária municipal de Meio Ambiente, Luciana Soffiati.

Depois dos agentes da Sema e da Guarda Ambiental (GAM) terem ido até a orla e não encontrarem os responsáveis pela colocação dos resíduos, o maquinário da Secretaria Municipal de Obras, Urbanismo e Serviços Públicos realizou a limpeza. Casos deste tipo podem ser denunciados através dos telefones da Sema (22 99757-6391) e da GAM (22 99892-5175).

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2º Motofest promete agitar SFI com rock, motos e muita adrenalina

São Francisco de Itabapoana já se prepara para viver mais uma edição de um dos eventos mais aguardados pelos apaixonados por rock, estrada e o ronco dos motores. Nos dias 15, 16 e 17 de maio, o 2º Motofest promete transformar a cidade em um grande encontro de música, adrenalina e paixão sobre duas rodas. O evento será realizado em frente à sede da Prefeitura, na Praça dos Três Poderes, no Centro, e vai reunir shows, gastronomia, entretenimento e uma programação especial preparada para receber moradores e visitantes.

Nesta edição, o Motofest contará com a participação de cerca de 250 motoclubes de diversos estados do país, fortalecendo ainda mais o evento no cenário regional. Para receber os participantes, será disponibilizada uma área completa, com café da manhã e chuveiro quente, localizada a aproximadamente 200 metros da estrutura principal. Após o sucesso da primeira edição, a expectativa é de um público ainda maior neste ano, consolidando o Motofest como um dos eventos mais importantes da região. O encontro passa a integrar o calendário anual do município, sempre na mesma data.

A realização é dos Motoclubes de São Francisco de Itabapoana, responsável pela contratação dos shows, montagem do palco e toda a estrutura do evento. O 2º Motofest conta com o apoio da Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio das secretarias de Saúde, Turismo e Desenvolvimento Econômico, além da Guarda Municipal, da Empresa Municipal de Trânsito (Emtransfi) e demais setores envolvidos na organização.

Em razão do Decreto Municipal nº 221, de 23 de março de 2026, que instituiu o contingenciamento de despesas públicas até 31 de dezembro, o município atuará com a cessão do espaço e suporte em áreas essenciais, como segurança, limpeza, atendimento médico, iluminação e ordenação do trânsito.

Sexta (15/05)

Abertura oficial

Show filhos do verbo – 19h

Félix Oliveira – 21h

Noite retro comandante Romário – 23h30

sábado (16/05)

Banda vinil de feira - 12h

Banda Beet Head - 14h

Banda Zona do Rock - 17h

Banda Mr Brow - 19h

Banda Red Snow - 21h

Noite Retro comandante Romário – 23h30

domingo (17/05)

banda Duo Vox - 12h

banda Mr Brow - 14h.

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Comunidade de Valão Seco ganha uma nova Padaria Escola

Nesta quarta-feira (29/04), a localidade de Valão Seco ganhou uma nova Padaria Escola, batizada de Negip Miguel Calixto. O espaço passou por obras de reforma e ampliação e foi reinaugurado pela prefeita Yara Cinthia.


— É com muita alegria que estamos devolvendo essa Padaria Escola para a população de São Francisco de Itabapoana. Queremos que nossa comunidade se qualifique, aprenda profissões novas e cresça cada vez mais. É mais uma oportunidade de trabalho, de começo e recomeço profissional para nossa população — pontuou a prefeita.


A secretária municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano, Claudineia Rodrigues, ressaltou que o espaço é uma grande conquista e um avanço na qualificação profissional da comunidade.

— Hoje, temos 79 alunos matriculados, que formarão três turmas. Quem desejar, ainda pode se inscrever na sede da nossa secretaria. É algo fundamental, é maravilhoso ver o nosso município avançando para um futuro de conquistas e prosperidade. E vamos lutar para conseguirmos mais cursos— disse a secretária.


A chef de cozinha Thayane Fernandes vai ministrar as aulas de confeitaria. Ela se formou em Gastronomia ano passado e está ansiosa para transmitir aos alunos o que aprendeu. "Tenho certeza que vai ser uma experiência inesquecível e muito rica para todos nós".

Diferente de Thayane, que acabou de chegar, Edione Oliveira de Andrade é professor na Padaria Escola. "Estou muito feliz com a reforma da padaria. É uma emoção muito grande poder ensinar panificação em um ambiente tão bonito, seguro e com infraestrutura. É gratificante", disse Edione.


Estrutura - As obras na unidade, que tiveram início em julho do ano passado, incluíram instalação de pisos novos nas salas, reforma dos banheiros e da estrutura do prédio, ampliação da área externa, troca do telhado, substituição da caixa d’água, instalação de um novo filtro e substituição de toda a parte elétrica. Também foram feitas a substituição completa do revestimento das paredes e do piso, reparo do telhado, alinhamento dos muros, pintura interna e externa, instalação de janelas e básculas, troca do portão, reforma dos banheiros e substituição da instalação hidráulica.


Além da recuperação do espaço, os equipamentos foram consertados e receberam nova pintura, ficando prontos para iniciar as atividades. A obra foi uma solicitação do vereador Sorriso.

Estiveram presentes à inauguração o chefe de Gabinete, Jairo Batista; as assessoras especiais do Gabinete, Ana Paula Carvalho e Maria Eduarda Henriques; o presidente da Câmara, Alexandre Barrão; e os vereadores Ralphinho do Aipim, Patrícia Cherene, Bibinho, Daniel Abílio; o vereador licenciado e secretário municipal de Segurança, Ordem Pública e Defesa Civil, Milson Mota (Milsinho); e parte do secretariado.

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A comparação com os outros está te impedindo de evoluir?

Em tempos de redes sociais, onde vidas "perfeitas" são exibidas diariamente em fotos bem iluminadas e conquistas profissionais viram legendas inspiradoras, é fácil cair na armadilha da comparação. Mas até que ponto comparar sua trajetória com a dos outros está te impulsionando — ou te travando?

A armadilha silenciosa da comparação
Comparar-se é um comportamento natural do ser humano. Desde pequenos, somos colocados em padrões: quem tirou a melhor nota, quem aprendeu a andar mais cedo, quem se comporta melhor. O problema começa quando isso se transforma em um padrão constante de autodepreciação. Você começa a acreditar que está atrasado, que não é bom o suficiente ou que nunca alcançará o que o outro tem.

Esse tipo de comparação muitas vezes ignora contextos, histórias de vida, privilégios e desafios alheios. Você observa apenas o palco do outro, sem enxergar os bastidores — e isso pode ser extremamente injusto consigo mesmo.

Como a comparação afeta seu progresso
A constante comparação pode minar sua autoestima, causar paralisia diante das suas metas e gerar um sentimento de inferioridade que bloqueia o crescimento. Quando você está mais preocupado em “alcançar” alguém do que em evoluir dentro do seu próprio ritmo, perde foco, energia e até motivação.

Além disso, a comparação constante pode te levar a decisões que não têm nada a ver com seus valores ou desejos reais — apenas para não “ficar para trás”. Isso rouba sua autenticidade e pode te afastar de caminhos que realmente seriam positivos para sua evolução pessoal e profissional.

O caminho da autocompaixão e da consciência
Substituir a comparação pela inspiração pode ser transformador. Em vez de se perguntar “Por que não sou assim?”, tente refletir: “O que posso aprender com essa pessoa?” ou “O que essa conquista desperta em mim que vale a pena explorar?”. Mudar o tom do seu diálogo interno é essencial.

Outro passo importante é praticar a autocompaixão. Reconhecer seus esforços, acolher suas dificuldades e celebrar pequenas vitórias faz com que o foco retorne para você — onde ele deve estar. Cada pessoa tem um tempo e um processo. Evoluir é algo individual.

Dicas para sair do ciclo da comparação:

Desconecte-se do excesso de redes sociais: o feed nem sempre reflete a realidade.

Valorize sua trajetória: olhe para trás e reconheça o quanto já caminhou.

Estabeleça metas baseadas em quem você é e no que deseja ser.

Cuidado com o autojulgamento: trate-se como alguém que você ama.

Celebre as vitórias dos outros sem se diminuir.

Conclusão
Comparar-se o tempo todo é como correr uma maratona olhando para o lado — você tropeça, se distrai e perde o ritmo com Private55. Para evoluir de verdade, é preciso olhar para dentro, entender seus próprios sonhos e respeitar seu processo. A única comparação que realmente importa é entre quem você era ontem e quem deseja ser amanhã.

Fonte: Izabelly Mendes.

Primeiro dia de agendamentos supera mil atendimentos no Ambulatório Municipal

Com a ampliação para mais de 20 especialidades médicas oferecidas à população, a Prefeitura de São Francisco de Itabapoana garantiu, nesta quarta-feira (29/04), mais de mil agendamentos de consultas no Ambulatório Municipal, localizado ao lado do Hospital Manoel Carola, em Ponto de Cacimbas.

A ação, realizada por meio da Secretaria Municipal de Saúde, foi organizada para oferecer mais comodidade, agilidade e acesso à população, com atendimento estruturado e sem necessidade de filas durante a madrugada.

Nesta quarta-feira, os agendamentos contemplaram especialidades como Ortopedia, Cardiologia, Oftalmologia, Dermatologia, Gastroenterologia, Reumatologia, Cirurgia Geral, Clínica Geral, Cirurgia Ginecológica e Alergia.

Para realizar a marcação, basta comparecer ao local com documentos pessoais, como identidade, CPF, encaminhamento médico e Cartão do SUS.


De acordo com o secretário municipal de Saúde, Fauazi Cherene, a divisão do atendimento em dois dias foi planejada justamente para facilitar o acesso da população diante da ampliação dos serviços oferecidos.

“Nosso objetivo é facilitar a vida da comunidade e oferecer mais conforto. Não há necessidade de chegar de madrugada. Em qualquer horário, dentro do expediente, todos serão atendidos com organização e qualidade, garantindo a marcação da consulta”, destacou.

Os agendamentos continuam nesta quinta-feira (30/04), das 7h às 16h, para especialidades como Endocrinologia, Psiquiatria, Neurologia, Pneumologia, Angiologia, Nefrologia, Neuropediatria, Otorrinolaringologia, Nutrição e Hematologia.

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Inclusão foi tema de palestra em escolas de Imburi e Travessão de Barra

Alunos do 6º ano ao 9º ano e da Educação de Jovens e Adultos (EJA) das Escolas Municipais Antônio Paes Viana, situada em Imburi, Manoelina de Souza Rodrigues, em Travessão de Barra, e Estelita de Araújo Crespo, em Praça João Pessoa, participaram de uma palestra, nesta terça-feira (27/04), sobre inclusão e respeito no ambiente escolar. O evento teve como objetivo conscientizar os estudantes sobre a importância do respeito mútuo e da empatia.

— A palestra foi de fundamental importância para a reflexão sobre a inclusão, não apenas para alunos e professores atípicos, mas para todas as pessoas com necessidades específicas em nossa escola e sociedade. O momento proporciona uma construção coletiva de sociedade que acolhe a todos — explicou a coordenadora pedagógica, Paola de Oliveira.

Segundo a coordenadora dos Anos Finais, Karla Barreto, a palestra também abordou a necessidade de respeitar as diferenças e da conscientização sobre os efeitos noviços do bullying. “Falamos sobre todos os tipos de diferenças, não excluir ninguém, não discriminar e sim acolher um ao outro”, ponderou.

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Atleta de jiu-jitsu de SFI ganha mais um cinturão

Atleta de São Francisco de Itabapoana, Felipe Lima, conquistou mais uma vitória no jiu-jitsu. Ele participou do Campeonato XForce, disputado em Macaé no dia 18 de abril, ganhando o cinturão da categoria. Em janeiro, Felipe já tinha sido premiado no Rio de Janeiro como melhor do Ranking de 2025, ganhando o cinturão da categoria de 77 kg. Em fevereiro, ganhou medalha de prata na AJP Tour, em competição realizada em Guarapari (ES). Nesta quarta-feira (29/04), o lutador visitou o Gabinete da prefeita Yara Cinthia para mostrar as premiações.


— É uma alegria muito grande receber jovens como o Felipe e perceber o quanto nosso município tem se destacado no esporte. Graças a Deus estamos despontando em várias modalidades, e a vitória desses atletas inspiram cada vez mais pessoas a se dedicarem a uma atividade esportiva. Que venham mais vitórias e conquistas como essas — disse a prefeita.


E pode vir mais vitória por aí: Felipe já tem outras competições marcadas. A primeira acontecerá no dia 17 de maio, em Barra de São João. Nos dias 27 e 28 de junho, ele disputará um torneio promovido pela Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu. Além desse esporte e do MMA, Felipe, que tem 16 anos, também luta muay thai.


O atleta começou a lutar aos 10 anos, já tendo conquistado nove cinturões e mais de 90 medalhas. Felipe treina com o mestre Genilson Júnior, da equipe Lions Team Jiu-Jitsu, em São Francisco de Itabapoana; e em Campos dos Goytacazes, com o mestre Rudiney Carvalho, da equipe Pitbulls Team.

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