quarta-feira, 18 de março de 2026

Balcão de Empregos está com vagas abertas na área offshore

O Balcão de Emprego de São Francisco de Itabapoana está com 18 vagas de trabalho em uma empresa da área offshore para contratação imediata. Para todas as vagas, é exigido Ensino Médio completo, cursos CBSP e THUET. Ter experiência na função será um diferencial. A escala de trabalho é de 14x14. Além do salário, são oferecidos vale-alimentação, bônus, plano de saúde e odontológico (extensivo à família). Também há vagas para Pessoa com Deficiência (PcD).

Os interessados devem enviar o currículo através do e-mail balcaodeemprego@pmsfi.rj.gov.br ou se dirigir à sede do órgão, que fica na Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano, localizada na Avenida Vereador Edenites da Silva Viana, 141 – Centro.

Confira as vagas disponíveis:

- Ajudante de cozinha – 3 vagas

- Arrumador – 3 vagas

- Cozinheiro – 3 vagas

- Padeiro – 3 vagas

- Nutricionista – 3 vagas

- Saloneiro – 3 vagas.
AsCom

Odontomóvel leva tratamento odontológico à comunidade de Periquito

 

Nesta terça-feira (17/03), os moradores da localidade de Periquito receberam pela primeira a Unidade Odontológica Móvel (UOM) — o Odontomóvel. Durante o dia, 15 pessoas foram atendidas e cerca de 30 procedimentos foram realizados. Nesta quinta-feira (19/03), a unidade estará na localidade de Santo Amaro e na sexta-feira (20/03), na localidade de Campo Novo. Na próxima semana, o Odontomóvel terá o mesmo cronograma de atendimento feito esta semana. Os atendimentos são realizados pela Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e do Departamento de Saúde Bucal.


A maioria dos atendimentos desta terça-feira foi feito em crianças que nunca tinham ido ao dentista. O principal diagnóstico foi a cárie dental. A coordenadora de saúde bucal do município, Raquel Alves, destacou a importância da continuidade do tratamento, que requer planejamento e sequência de atendimentos em longo prazo até a conclusão.

— Na Unidade Básica Móvel, o atendimento não se limita a uma única visita. Como as ações ocorrem em diferentes localidades do município de São Francisco do Itabapoana, é necessário retornar às comunidades em datas programadas para dar continuidade aos procedimentos iniciados, assegurando a finalização dos tratamentos, a manutenção da saúde bucal e a efetividade do cuidado prestado — explicou Raquel.


A unidade móvel tem o objetivo de ampliar o acesso da população aos serviços de saúde bucal, levando atendimento odontológico às comunidades de todo o município, especialmente às mais afastadas da área central. Entre os serviços oferecidos, estão consulta clínica, limpeza, extração simples, restauração, fluoretação, raspagem, orientação sobre higiene bucal e distribuição de escovas de dente para adultos e crianças. O atendimento acontece sempre de 8h às 16h.


O programa de odontologia é uma parceria da Secretaria Municipal de Saúde com o Ministério da Saúde, através do Programa Brasil Sorridente, que oferece serviços gratuitos em unidades de saúde, centros de especialidades e laboratórios regionais. A principal porta de entrada para o atendimento é o programa Estratégia Saúde da Família (ESF).

Próximas localidades a serem atendidas:

23/03 - Pingo D’Água

24/03 - Periquito

25/03 - Morro do Bode

26/03 - Santo Amaro

27/03 - Campo Novo
AsCom

Ruas de Praça João Pessoa passarão por obras de drenagem e pavimentação

Pelo menos três importantes ruas da localidade de Praça João Pessoa, em São Francisco de Itabapoana, passarão por obras de drenagem, pavimentação, estudos topográficos e avaliações. A prefeita Yara Cinthia esteve no local nesta terça-feira (17/03) acompanhada por secretários municipais e vereadores. O objetivo da Prefeitura é levar melhorias para os moradores que sofrem com os alagamentos em decorrência das chuvas.


De acordo com o secretário de Obras, Serviços Públicos e Urbanismo, Roberto Vinagre, as primeiras vias contempladas serão a Rua Projetada L, também conhecida como Rua da Colina; a Albertina ou Rua do Fundão e a Projetada G. Segundo ele, a Projetada L passará, inicialmente, por um levantamento topográfico e em seguida receberá obras de drenagem e pavimentação com piso intertravado.

Na Rua Albertina também será realizado um estudo geográfico para avaliar as condições, principalmente, do sistema de drenagem que foi feito há 30 anos. “No local, as manilhas passam bem próximo das casas, algumas estão obstruídas e outras quebradas. Vamos substituir as manilhas”, disse o secretário.


Já na Rua Projetada G, que nunca recebeu nenhum tipo de intervenção, também será feito um estudo topográfico e, em seguida, o patrolamento.

Além do secretário de Obras, também estavam acompanhando a prefeita, o chefe de Gabinete, Jairo Batista; o secretário de Segurança, Ordem Pública e Defesa Civil, Milsinho, e os vereadores Ralphinho do Aipim e Nelcimar Junior.
AsCom

Programa Saúde na Escola leva ações educativas a alunos de Guaxindiba e Bom Lugar

Cerca de 180 alunos da Escola Municipal Dirceu Dias da Silva, em Guaxindiba, e da Escola Municipal Saleno Simão, na localidade de Bom Lugar, participaram nesta terça-feira (17/03) de ações do Programa Saúde na Escola (PSE). As ações, realizadas pela Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, têm o objetivo de promover a prevenção e atenção básica à saúde para estudantes da rede pública de ensino de forma lúdica e educativa.


Em Guaxindiba, os temas abordados com os alunos foram “Alimentação Saudável” e “Saúde Bucal”. Alunos de 7 a 12 anos de idade participaram das atividades, numa ação que também contou com a distribuição de escovas de dentes e técnicas de escovação bucal.


— Acredito que a conscientização é o caminho para a prevenção, o cuidado e a manutenção da saúde. No caso da alimentação saudável, abordamos o cuidado com o corpo e com a mente e a necessidade da nutrição para se ter uma boa saúde. Em relação à saúde bucal, enfatizamos o cuidado e a prevenção para evitar problemas como a gengivite e cáries. Tratar desses assuntos na prática é a melhor maneira para que eles aprendam — disse a enfermeira responsável pela ESF de Guaxindiba, Mayara Guimarães.

Em Bom Lugar, as atividades foram sobre “Alimentação Saudável” e verificação do cartão de vacinação. Alunos de 3 a 10 anos participaram das ações.


As próximas ações acontecerão nesta quarta-feira (18/03), nas localidades de Imburi, São Domingos e Guaxindiba, com os temas “Alimentação Saudável” e “Saúde Bucal”.
AsCom



terça-feira, 17 de março de 2026

Casais que marcam horário para conversar: intimidade ou frieza emocional?

Relacionamentos modernos têm trazido novos formatos e dinâmicas de interação, muitas vezes rompendo com ideias tradicionais sobre amor e intimidade. Uma prática que vem chamando a atenção é o hábito de casais que estabelecem horários específicos para conversar sobre assuntos importantes ou para simplesmente dialogar sobre o cotidiano. Essa abordagem suscita uma questão delicada: marcar horário para conversar é sinal de uma intimidade saudável ou um indicativo de frieza emocional?

Especialistas divergem quanto ao significado dessa tendência, embora muitos concordem que a comunicação clara e consistente é essencial para a saúde de um relacionamento. Para alguns, a necessidade de agendar conversas pode indicar uma falta de espontaneidade e calor afetivo. Para outros, porém, representa uma estratégia inteligente para manter a conexão em meio à rotina atribulada do cotidiano.

Vantagens da prática
Marcar horários específicos para dialogar pode ser uma maneira eficaz de garantir que ambos os parceiros estejam emocionalmente disponíveis e prontos para uma conversa produtiva. Em casais com rotinas intensas, filhos pequenos ou carreiras exigentes, a organização pode fazer a diferença na qualidade das interações.

A terapeuta de casais Luciana Martins explica que "essa técnica, longe de ser fria, pode evitar muitos conflitos gerados por conversas inadequadas ou inoportunas. Ter um momento reservado permite que ambos os lados preparem seus argumentos, ouçam atentamente o outro e tenham mais empatia".

Outra vantagem está relacionada à redução da ansiedade e do estresse que podem surgir de discussões imprevistas ou constantes interrupções. Casais que adotam essa prática relatam sentir-se menos sobrecarregados emocionalmente e mais tranquilos, sabendo que terão espaço garantido para tratar suas questões.

Sinais de possível frieza emocional
Apesar dos benefícios, há riscos associados à prática. Alguns psicólogos defendem que a necessidade excessiva de controle pode refletir uma dificuldade em lidar com emoções espontâneas e imprevistos, que são naturais em qualquer relacionamento.

De acordo com o psicólogo Ricardo Albuquerque, "quando o agendamento vira uma regra absoluta, pode haver um indicativo de dificuldade emocional, um medo de vulnerabilidade ou uma resistência em enfrentar emoções intensas e imediatas". Nesses casos, o agendamento pode se transformar numa forma de evitar o enfrentamento direto das emoções, levando a uma superficialidade emocional.

Outro risco está no esfriamento da relação, já que a espontaneidade é um ingrediente essencial para a intimidade e proximidade emocional. Quando tudo precisa ser programado, momentos inesperados de carinho e diálogo profundo podem se tornar raros, o que pode gerar distanciamento emocional com o tempo.

Encontrando equilíbrio

A chave para evitar que a prática se torne prejudicial é buscar um equilíbrio entre organização e espontaneidade. Marcar horários pode ser benéfico, mas não deve excluir as interações espontâneas, os momentos de vulnerabilidade não planejados ou pequenos gestos cotidianos que nutrem a intimidade.

Luciana Martins sugere que "os casais devem utilizar o agendamento como um suporte, não como uma camisa de força. É fundamental deixar espaço para improvisos, para conversas que surgem naturalmente, mantendo a relação dinâmica e viva".

Em última análise, marcar horário para conversar não é por si só um problema, nem é garantia de saúde emocional. A prática deve ser encarada como uma ferramenta que, quando usada com consciência e moderação, pode fortalecer a comunicação e o vínculo emocional. sugar baby

Conclusão
Casais que marcam horário para conversar demonstram uma preocupação válida com a manutenção do diálogo e da compreensão mútua. Entretanto, é importante que a prática não substitua a espontaneidade, elemento fundamental da intimidade verdadeira.

Portanto, a prática de agendar conversas pode ser uma manifestação tanto de maturidade emocional quanto de dificuldades em lidar com o inesperado. Cabe ao casal avaliar com sinceridade suas motivações e necessidades, garantindo que o planejamento seja aliado da intimidade e não um obstáculo emocional.

Fonte: Izabelly Mendes.

ACIC/CMEC realizam evento " Mulheres em Movimento" no Jardim São Benedito



 A ação está marcada para o próximo sábado (21) das 9:00 às 12h 

Com a proposta de dar voz e fortalecer o empreendedorismo feminino o Conselho da Mulher Empreendedora e da Cultura, órgão vinculado à Associação Comercial e Industrial de Campos (ACIC), estará promovendo uma ação voltada para as mulheres exporem seu produtos e serviços, explicou a presidente Maryá Nunes. 

A mulher a cada dia vem conquistando seu espaço no mercado de trabalho e com este avanço vêm os desafios como dar conta da profissão, da casa, da família e de si própria. Mas, cada dia elas avançam e vão adquirindo sua autonomia financeira. 

O evento no Jardim São Benedito, marca o mês da Mulher e ao mesmo tempo tem o papel de incentivar as mulheres empreendedoras. Atualmente, a mulher tem buscado protagonismo, não apenas por necessidade, mas por visão e capacidade de gestão. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostra que as mulheres aumentaram sua participação no mercado de trabalho e escolaridade, com níveis de ocupação recordes (48,1% no 2º tri/2024), sendo maioria com ensino superior (57,1%). No Empreendedorismo e Chefia, segundo dados de 2022, 38% dos lares brasileiros eram comandados por mulheres", explicou Maryá. 

A programação será aberta ao público e tem como objetivo reunir empreendedoras, incentivar a troca de experiências, promover networking e fortalecer a presença feminina no ambiente de negócios. A proposta é incentivar outras mulheres a empreender", concluiu a Maryá. 

O presidente da ACIC, Maurício Cabral, que apoia a iniciativa, destacou que Campos dos Goytacazes foi a primeira Associação Comercial e Industrial da região Norte e Noroeste do Estado a criar o Conselho da Mulher, por acreditar no potencial feminino. Cabral também destacou a importância de políticas públicas e parcerias que venham para somar", finalizou.

Fonte:Jô Siqueira

Moradores de Nova Belém participam de ações da Estratégia Saúde da Família

A Unidade Básica de Saúde (UBS) de Nova Belém recebeu, nesta terça-feira (17/03), as ações do programa Estratégia Saúde da Família (ESF) em alusão ao Dia Internacional da Mulher e às campanhas “Março Lilás”, de prevenção ao câncer de colo de útero, e “Março Azul Marinho”, de prevenção ao câncer de colorretal. As ações foram realizadas pela Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, com o objetivo de alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças.


Os moradores assistiram às palestras ministradas pela enfermeira responsável pela ESF, Miriam Carvalho da Mata, e pelo médico do programa João Pedro Silva de Oliveira. De acordo com Miriam, o objetivo é “conscientizar a população sobre a importância do cuidado da saúde, e não com a doença”. Ela também falou sobre as pessoas estarem atentas aos sinais de alerta, realizar os exames de rotina, mudar hábitos alimentares e estarem cientes dos tipos de câncer das campanhas. Em seguida, os moradores participaram de um café da manhã.


Confira o calendário das próximas ações:

19/03/26, às 9h – ESF Estreito

Tema: Março Lilás - Orientação sobre a realização do exame preventivo e atualização da vacina com HPV

23/03, às 9h – ESF Gargaú

Temas: Alimentação saudável e saúde bucal

25/03/26, às 8h30 – Santa Clara

Tema: Março Lilás (importância da realização do citopatológico e prevenção do câncer do colo de útero, coleta livre de demandas de preventivo)

25/03, às 13h30 – ESF Praça João Pessoa

Tema: Dia Internacional da Mulher e Março Lilás Palestra com a ginecologista Dra. Nicole Marques e café

26/03 às 9h – Buena

Tema: Dia Internacional da Mulher, Março Lilás e Março Azul Marinho.
AsCom

“Campo: Ambiente Sustentável”: prefeitura promove capacitação sobre uso de EPIs

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana realizou, em Travessão de Barra, nesta segunda-feira (16/03), mais uma atividade do projeto “Campo: Ambiente Saudável”, que tem o objetivo de promover a educação em saúde ambiental nas comunidades rurais. Cerca de 60 produtores participaram e receberam Equipamentos de Proteção Individual (EPIs).

Realizada no Colégio Estadual Domires Machado, a ação integra um cronograma de atividades contínuas que seguirá até maio, por meio de um convênio com a Fundação Nacional de Saúde (Funasa). O foco será melhorar as condições de saúde da população a partir da promoção da qualidade ambiental e da segurança no trabalho. O público-alvo são os trabalhadores da cadeia produtiva da farinha de mandioca.


— São medidas educativas, capacitações práticas e acompanhamento técnico das comunidades. Nesta reunião, orientamos os produtores rurais e trabalhadores das casas de farinha sobre boas práticas no processo produtivo, organização e higiene das instalações, uso adequado de equipamentos de proteção individual, manejo correto dos resíduos e melhoria das condições sanitárias e ambientais — destacou a secretária municipal de Meio Ambiente, Luciana Soffiati.

O encontro, realizado em parceria com a Secretaria Municipal de Agricultura e Abastecimento, também possibilitou a escuta ativa da comunidade, o que permitiu identificar desafios enfrentados no cotidiano da produção. De acordo com Luciana, com base nesta conversa, será possível aprimorar as próximas etapas do projeto.


O coordenador técnico do projeto, Jamilson da Silva Júnior, que é engenheiro de Segurança do Trabalho, destacou a importância da adoção de práticas seguras e sustentáveis no processo produtivo. No decorrer do encontro, ele ressaltou que o cuidado com o ambiente está diretamente ligado à saúde dos trabalhadores e à qualidade do produto final.

— Nosso objetivo não é apenas orientar, mas construir junto com a comunidade soluções práticas que melhorem as condições de trabalho, reduzam riscos à saúde e fortaleçam a produção local de forma sustentável — afirmou Jamilson.

Na ocasião, também foram entregues EPIs, como botas, respiradores, óculos de proteção, aventais e luvas, como forma de reforçar as orientações repassadas durante a capacitação. Os equipamentos foram distribuídos aos trabalhadores e proprietários das unidades de produção de farinha presentes na reunião, garantindo que todos os participantes diretamente envolvidos na atividade produtiva fossem contemplados.
AsCom

"Páscoa Encantada": pela primeira vez, praça central recebe decoração de Páscoa

Pela primeira vez, a Praça São Francisco de Paula, na área central de São Francisco de Itabapoana, será ornamentada para celebrar a Páscoa. O Departamento de Cultura da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Tecnologia (SMECT) começou a montagem da estrutura da “Páscoa Encantada” nesta segunda-feira (16/03).

Os enfeites fazem menção aos ovos de chocolate, coelho e à ressurreição de Jesus Cristo. São espaços que valorizam o ponto principal do Centro da cidade e propiciam registros para as famílias. Os trabalhos serão concluídos na quinta-feira (19/03), quando o espaço estará liberado para moradores e turistas.


— A Páscoa é uma das principais celebrações do calendário, sendo um momento de confraternização, unidade e renovação de pedidos pela paz. A proposta da prefeita Yara Cinthia é reunir as famílias em um espaço preparado especialmente para esta celebração — destacou a diretora do Departamento de Cultura, Maenilse Gonçalves.

Além da ornamentação, o Domingo de Páscoa (05/04) será de intensa programação na praça. Os eventos começarão pela manhã, com passeio ciclístico saindo do Trevo das Praias, às 9h. Na sequência, já na praça, acontecerá uma oficina de pintura em gesso, com Carla Andreia.

O cronograma de atividades seguirá às 15h, com caça aos ovos e, na sequência, recreação infantil. Às 17h30, os eventos terminam com uma apresentação teatral.
AsCom

“Março Azul Marinho”: 40% dos casos de câncer de intestino são evitáveis

Além do “Março Lilás” de prevenção ao câncer de colo de útero, outra campanha que está sendo realizada neste mês de março em São Francisco de Itabapoana é o “Março Azul Marinho”, de prevenção ao câncer de colorretal ou intestino. A campanha acontece em nível nacional, principalmente frente ao aumento considerável do número de casos, sendo o segundo tipo de câncer mais frequente entre homens e mulheres.

De acordo com estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA), 53 mil novos casos da doença devem surgir por ano. Em São Francisco de Itabapoana, a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e do programa Estratégia Saúde da Família (ESF), está realizando ações de conscientização e prevenção, como palestras e rodas de conversa.


Os principais sintomas do câncer de intestino são dores abdominais, anemia, diarreia frequente, prisão de ventre, sangramento no intestino e nas fezes. Foram alguns desses sintomas que levaram Elani Pereira Cruz, 50 anos, a procurar atendimento médico. Ela conta que, em fevereiro do ano passado, sentia muitas cólicas e identificou sangue nas fezes. Foi quando decidiu procurar ajuda médica.

— Estava tudo muito estranho. Fui ao médico e fiz a colonoscopia, mas não deu nada. Quando me consultei com a Dra. Elizabeth, fiz um exame mais aprofundado. Passei por uma cirurgia, sessões de quimioterapia e hoje faço acompanhamento. O câncer é uma doença assustadora, em que a gente luta contra a morte, mas estou bem e faço um alerta para que todo mundo fique atento aos sinais, não ignorem as dores e busquem ajuda médica — ressaltou Elani, que contou a amizade e parceria de outras pacientes que enfrentaram o câncer.


A médica oncologista Elisabeth Uhl, coordenadora do Núcleo de Prevenção e Apoio ao Paciente com Câncer e Familiares (Nuprapac), alerta que 40% dos casos de câncer de intestino são evitáveis. “A principal forma de detectar o câncer de intestino é através do exame de colonoscopia, mas as pessoas também precisam avaliar o estilo de vida que estão levando. É importantíssimo estar atento à alimentação, ao sedentarismo, ao controle do peso, ao tabagismo e ao consumo de bebidas alcóolicas”, destacou.

A colonoscopia é um exame indicado para pessoas a partir dos 45 anos, repetindo-se a cada dez anos.
AsCom

Estudantes de SFI participarão do “Dia B” de saúde bucal

No dia 20 de março, será realizado o “Dia B”, um Mutirão Nacional de Saúde Bucal. Em São Francisco de Itabapoana, as ações acontecerão na Escola Municipal Ernesto José Henriques, na localidade de Retiro, no turno da manhã, e na Creche Escola Municipal Rita de Cássia Melgaço, em Barra do Itabapoana, à tarde. A iniciativa é uma parceria da Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e do Departamento de Saúde Bucal, com o Ministério da Saúde.

O “Dia B”, que faz parte do programa Brasil Sorridente, tem o objetivo de promover a conscientização da saúde bucal, a prevenção e o combate à cárie dentária. O público-alvo são estudantes da rede municipal de ensino entre 6 e 17 anos, pais de alunos e professores. O mutirão contará com escovação supervisionada, entrega de kits de higiene bucal e orientações.

O Brasil Sorridente é um programa de assistência odontológica criado em 2004, que apresenta diretrizes nacionais de saúde bucal, integradas na Política Nacional de Saúde Bucal. O programa visa a combater a dificuldade de acesso a serviços de saúde bucal, ofertando ações de promoção e reabilitação, evitando, assim, o diagnóstico tardio e oferecendo cuidado em saúde adequadamente.
AsCom