Conselhos municipais incentivam captação de recursos do Imposto de Renda para políticas públicas

Os Conselhos Municipais de Promoção dos Direitos da Criança e do Adolescente e dos Direitos dos Idosos realizam, nesta segunda-feira (09/03), o primeiro encontro “Fundos dos Direitos da Criança e do Adolescente e da Pessoa Idosa: Aspectos Técnicos e Jurídicos”. O evento, que acontecerá na Câmara Municipal a partir das 14h, terá o objetivo de incentivar e estimular a captação de recursos por meio da declaração de Imposto de Renda Retido na Fonte.

Para falar sobre o assunto, haverá palestras do controlador interno do Município, Fabiano Rangel, do contador Jorge Fernando Melo Júnior e do advogado Bruno Garcia, da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano e dos Fundos de Direitos. O encontro será voltado para contadores, empresários e pessoas físicas que deduzem o imposto de renda.

De acordo com a secretária executiva dos Conselhos, Hellen Julie Mayerhoffer Sarlo, o objetivo do encontro é disseminar a informação e explicar para os contribuintes que declaram o Imposto de Renda como uma parte do valor declarado pode ser direcionado para algum fundo municipal. “Com esse valor, o município pode ampliar os projetos para as áreas específicas e contribuir diretamente para as políticas públicas de São Francisco de Itabapaona. Isso tudo será explicado durante o encontro”, disse.

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Sinais de Baixa Autoestima

A autoestima é a base da relação que temos com nós mesmos. Ela influencia nossas escolhas, relacionamentos, decisões profissionais e até a forma como enfrentamos desafios. Quando está em equilíbrio, nos sentimos confiantes, seguros e capazes. Mas quando está fragilizada, pode afetar diversas áreas da vida — muitas vezes de forma silenciosa. Você sabe reconhecer os sinais de baixa autoestima?

O que é baixa autoestima?

Baixa autoestima é quando a pessoa tem uma percepção negativa ou distorcida de si mesma. Isso pode se manifestar por meio de autocríticas constantes, insegurança, medo de julgamento e sentimentos persistentes de inadequação.

Segundo especialistas, essa condição geralmente tem raízes em experiências de vida, como críticas excessivas na infância, comparações, rejeições ou traumas emocionais. Mas também pode surgir ao longo da vida adulta, especialmente em contextos de pressão, fracassos ou relacionamentos abusivos.
Principais sinais de baixa autoestima

1. Autocrítica exagerada

Pessoas com baixa autoestima tendem a se criticar o tempo todo, mesmo por erros pequenos. O diálogo interno é negativo, com pensamentos como “não sou bom o suficiente” ou “nunca faço nada direito”.

2. Dificuldade em aceitar elogios

Receber um elogio pode causar desconforto ou parecer “injusto”. Quem tem baixa autoestima costuma duvidar quando é reconhecido, como se não merecesse.

3. Medo constante de errar ou fracassar

Esse medo paralisa. A pessoa evita desafios, oportunidades ou mudanças por achar que não vai conseguir lidar com eles.
4. Busca constante por aprovação

A necessidade de agradar os outros, mesmo em detrimento das próprias vontades, é comum. A validação externa se torna essencial para sentir algum valor pessoal.

5. Comparações frequentes

Comparar-se com os outros — nas redes sociais, no trabalho, nos relacionamentos — é um comportamento frequente. E quase sempre o resultado é um sentimento de inferioridade.
6. Dificuldade em impor limites

Pessoas com baixa autoestima têm dificuldade em dizer “não”, mesmo quando estão cansadas ou desconfortáveis. Isso pode gerar ressentimento e esgotamento emocional.

7. Relacionamentos tóxicos ou abusivos

A baixa autoestima pode levar alguém a aceitar relacionamentos desrespeitosos, acreditando que “é o que merece” ou que “não vai encontrar algo melhor”.

8. Perfeccionismo excessivo

A cobrança por fazer tudo perfeitamente pode ser um mecanismo para tentar compensar o sentimento de inadequação. O erro é visto como algo inaceitável.

O que fazer?

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para mudar. A boa notícia é que a autoestima pode ser desenvolvida — com tempo, autocompaixão e, muitas vezes, com o apoio de um profissional.

A psicoterapia é uma aliada valiosa nesse processo, pois ajuda a desconstruir crenças limitantes e a construir uma relação mais saudável consigo mesmo. Além disso, práticas como o autocuidado, a gratidão, o fortalecimento de vínculos positivos e o exercício da autenticidade podem contribuir muito. sugar baby

Em resumo, a baixa autoestima não é uma falha pessoal, mas um reflexo de vivências mal elaboradas. Com atenção e cuidado, é possível fortalecer a autoconfiança e aprender a se enxergar com mais verdade, respeito e amor.

Fonte: Izabelly Mendes.

Dia Internacional da Mulher: GCM distribui rosas na área central

O Grupamento da Ronda Maria da Penha da Guarda Civil Municipal (GCM) de São Francisco de Itabapoana realizou, na manhã desta sexta-feira (06/03), uma ação para marcar o Dia Internacional da Mulher, celebrado no próximo domingo (08/02). As agentes distribuíram rosas no portal de entrada da cidade e na Praça São Francisco de Paula.


A distribuição teve a proposta de evidenciar respeito, valorização e reconhecimento para cada mulher. Segundo a comandante da GCM, Roberta Panisset, o ato também lembrou o trabalho desenvolvido pela Ronda Maria da Penha.

— Este grupamento tem um papel crucial na proteção, acolhimento e combate à violência contra a mulher. Nosso intuito com este gesto de carinho materializado pelas rosas também foi promover esta aproximação entre a GCM e a comunidade — afirmou.


O secretário municipal de Segurança, Ordem Pública e Defesa Civil, Milson Mota, também participou da ação. “Quero parabenizar todas as mulheres que, com muita garra e entrega, atuam nos órgãos da Sesep. Mas estendo também o meu carinho a todas as mulheres sanfranciscanas. Que todos os dias vocês sejam reconhecidas pela sociedade”, parabenizou.

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Funcionárias da Prefeitura recebem homenagens pelo Dia Internacional da Mulher

Em comemoração pelo Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a Prefeitura de São Francisco de Itabapoana promoveu, nesta sexta-feira (06/03), uma homenagem às mais de 100 mulheres que trabalham na sede do Executivo municipal. Durante todo o dia, elas receberam serviços em um espaço preparado para celebrar a data.

A prefeita Yara Cinthia recebeu as colaboradoras em seu gabinete para um café da manhã especial. “Hoje é um momento de gratidão. É muito importante estarmos juntas para agradecer, celebrar e para valorizar o trabalho de todas vocês, independente do cargo ou função. Apesar do corre-corre do dia a dia, nós caminhamos juntas. Todas vocês são muito especiais, e gostaria de agradecer pela parceria, pelo empenho e pelo comprometimento de cada de uma de vocês”, destacou a prefeita.


A diretora de convênios da Secretaria Municipal de Planejamento e Desenvolvimento, Gerusa Cerqueira, de 39 anos, participou da homenagem. “Momentos como este são muito importantes, porque no dia a dia a gente acaba esquecendo de como somos importantes e precisamos ser valorizadas. Eu me senti muita amada e especial. A gente precisa desse carinho”, disse ela, que está grávida de sete meses.

Também houve um momento emocionante de oração e louvor com as palavras da intercessora Elma Saturnino dos Santos. “Ser mulher é uma dádiva de Deus, e cada uma de nós tem uma missão. Temos tantas ocupações que, às vezes, achamos que não vamos dar conta de tudo. Por isso, precisamos olhar com mais amor, com mais empatia, mais acolhimento. Uma palavra, um abraço pode mudar o dia de uma pessoa. Nós não podemos caminhar sozinhas, não podemos competir umas com as outras. Precisamos criar ambientes mais amorosos e com mais união”, disse.

Durante o dia, as colaboradoras puderam aproveitar serviços como drenagem linfática, limpeza de pele, auriculoterapia, cavitação de gordura localizada, massagem relaxante, manicure, sobrancelha e corte. Todos os serviços foram oferecidos de forma gratuita pelas profissionais à Prefeitura e às funcionárias.


A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana reitera o seu respeito, admiração e compromisso a todas as mulheres que trabalham e integram o serviço público municipal.

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De abandono à oportunidade: Padaria Escola será inaugurada em breve em Valão Seco

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana está finalizando os últimos preparativos para a inauguração da Padaria Escola, que deve contecer em breve na localidade de Valão Seco. O espaço, que antes estava totalmente abandonado, passou por uma grande obra de recuperação para receber o novo projeto, criado com o objetivo de promover qualificação profissional e ampliar oportunidades para a população.

As obras incluíram piso novo nas salas, reforma dos banheiros e da estrutura do prédio, ampliação da área externa, troca do telhado, substituição da caixa d’água e instalação de um novo filtro para garantir água de melhor qualidade. Toda a parte elétrica também foi substituída, resultando em uma reforma completa, que oferece uma estrutura muito melhor para os profissionais e futuros alunos da Padaria Escola. Além da recuperação do espaço, os equipamentos foram consertados e receberão nova pintura, ficando prontos para iniciar as atividades. A obra foi uma solicitação do vereador Sorriso.

A iniciativa vai oferecer formação prática na área de panificação, preparando os participantes para atuar na produção de pães, bolos e outros produtos, além de incentivar o empreendedorismo e a geração de renda. Para a secretária de Trabalho e Desenvolvimento Humano, Claudineia Rodrigues, a expectativa é que a iniciativa transforme vidas por meio da capacitação.

“A Padaria Escola representa mais do que um espaço de aprendizado. É uma oportunidade real de qualificação e geração de renda para muitas famílias. Nossa expectativa é que os alunos saiam daqui preparados para o mercado de trabalho e também motivados a empreender”, destacou. Até agora, 55 pessoas já se inscreveram, com a formação de duas turmas, podendo chegar a três.

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Novo asfalto avança na Avenida Edenites Viana e obra entra na fase final

As obras do novo asfalto na Avenida Edenites Viana seguem em ritmo acelerado em São Francisco de Itabapoana. Nesta quinta-feira (05/03), os trabalhos começaram na parte da tarde, com máquinas e equipes mobilizadas para garantir agilidade na execução do serviço. A aplicação do novo asfalto teve início na altura das Lojas Americanas e a previsão é de que os trabalhos sejam concluídos até esta sexta-feira (06/03).


A melhoria já vem sendo bem recebida por moradores e comerciantes da região, que destacam a importância da obra para a mobilidade e para o fortalecimento do comércio local. Para a comerciante Ellen Maria Chagas, a iniciativa representa a realização de um antigo desejo da população. “Essa obra é muito importante para todos nós. A avenida precisava dessa melhoria há muito tempo e é gratificante ver a Prefeitura atendendo essa demanda da população”, destacou.

Com a conclusão do novo asfalto na Avenida Edenites Viana, os trabalhos seguirão para a finalização da Rua Júlio Gomes Marinheiro, onde as intervenções já foram iniciadas. As obras fazem parte de um conjunto de ações voltadas para melhorar a infraestrutura urbana do município, garantindo mais segurança, mobilidade e qualidade de vida para moradores, comerciantes e todos que circulam pela cidade.

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Vereador Daniel Abílio, no processo para a Indicação Geográfica do Abacaxi do Norte Fluminense

São Francisco de Itabapoana: terra do abacaxi!
Nosso município tem muito orgulho da força do seu produtor rural. São Francisco de Itabapoana é hoje o maior produtor de abacaxi do Estado do Rio de Janeiro e o segundo maior produtor do Brasil, resultado direto do trabalho, da dedicação e da tradição dos agricultores que fazem do campo um verdadeiro motor de desenvolvimento.

A produção de abacaxi movimenta a economia local, gera emprego, renda e sustenta inúmeras famílias que vivem da agricultura. É um símbolo da capacidade produtiva e da qualidade do que é produzido em nossa terra.

Outro importante avanço é o trabalho que vem sendo realizado para a conquista da Indicação Geográfica de Origem do Abacaxi do Norte Fluminense, um reconhecimento que irá valorizar ainda mais o nosso produto, fortalecer a identidade regional e abrir novas oportunidades de mercado para os produtores.

Seguimos apoiando e valorizando quem trabalha todos os dias para fazer de São Francisco de Itabapoana uma referência nacional na produção de abacaxi.

Parabéns aos nossos produtores rurais, verdadeiros responsáveis por essa conquista!

SFI pode contar com cursos da Faetec

O secretário de Educação, Cultura e Tecnologia de São Francisco de Itabapoana, Gustavo Terra, participou de uma reunião com a equipe da Fundação de Apoio à Escola Técnica (FAETEC) e com o vice-presidente do órgão, Alexandre Gurgel, no Rio de Janeiro, nesta quinta-feira (05/03). O objetivo do encontro foi avançar nas negociações para a formalização de um Acordo de Cooperação Técnica que possibilite a oferta de cursos técnicos e de formação continuada para a população do município.

A reunião aconteceu devido a um pedido da prefeita Yara Cinthia, por meio de uma indicação do deputado estadual Thiago Rangel. Para Gustavo Terra, a iniciativa representa um passo significativo para ampliar as oportunidades educacionais no município, permitindo que jovens e adultos tenham acesso à qualificação profissional sem precisar se deslocar para outras cidades.

Outro ponto importante discutido durante a reunião foi a possibilidade de se firmar uma parceria com a Secretaria de Estado de Educação (Seeduct) para a utilização de espaços ociosos do Ciep 470, o que permitirá a implantação dos cursos com baixo custo para o município, otimizando estruturas já existentes.

— A missão da Secretaria Municipal de Educação (SMECT) é seguir buscando parcerias e construindo políticas públicas educacionais que atendam às demandas da população sanfranciscana, ampliando o acesso à formação e contribuindo para a qualificação profissional e inserção no mercado de trabalho. Com iniciativas como essa, o município avança no compromisso de investir em educação, desenvolvimento e oportunidades para todos — destacou o secretário.

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Prazo para inscrições nos cursos do GTR terminam nesta sexta (06/03)

Termina nesta sexta-feira (06/03), o prazo de inscrição para os 18 cursos profissionalizantes gratuitos oferecidos pela Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano (SMTDH) e pelo Departamento de Geração de Trabalho e Renda (GTR). Até agora, mais de 450 pessoas já se inscreveram. A aula inaugural está marcada para o dia 23 de março, às 14h, na sede da SMTDH.

Os cursos oferecidos são: Cabeleireiro, Cabeleireiro Unissex, Manicure com Alongamento, Manicure, Costura Criativa, Corte e Costura Iniciante, Corte e Costura Avançado, Penteado Iniciante, Penteado Avançado, Design de Sobrancelhas, Barbeiro, Crochê e Macramê, Trancista, Panificação e Confeitaria, Auxiliar de Farmácia, Artesanato, Maquiagem e Foto e Vídeo. A carga horária de todos é de 160 horas, e os alunos que participarem até o fim terão certificados de conclusão.

Para se inscrever, basta ter idade mínima de 16 anos (exceto para o curso de Auxiliar de Farmácia e Panificação, que exige uma idade mínima de 18 anos) e levar documentos de identidade, CPF e comprovante de residência à sede da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano (SMTDH), situada na Avenida Edenites da Silva Viana, Centro. O atendimento acontece de 8h às 17h.


— Nosso alerta é para que as pessoas não deixem para a última hora. É uma oportunidade de qualificação muito significativa para os moradores de São Francisco que buscam uma oportunidade no mercado de trabalho — destacou a secretária municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano, Claudineia Rodrigues.

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Prefeitura inicia obras na Rua da Praia, em Barra do Itabapoana

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, em parceria com o Governo do Estado, por meio do Deputado Estadual licenciado e Secretário de Habitação de Interesse Social, Bruno Dauaire, iniciou nesta quinta-feira (05/03) as obras de pavimentação da Rua da Praia, em Barra do Itabapoana. A via receberá pavimentação em concreto armado, uma solução inovadora no município que garante maior resistência e durabilidade.

De acordo com o secretário municipal de Desenvolvimento e Planejamento, Fabiano Sá, o concreto armado oferece maior impermeabilidade e resistência ao solo, suportando melhor o tráfego e aumentando a vida útil da pavimentação. A obra contempla uma extensão de mais de 400 metros.

— Estamos ampliando os investimentos nas localidades para que todos os moradores possam contar com ruas e avenidas mais seguras. Além da pavimentação, também estamos construindo calçadas, garantindo mais segurança e mobilidade para os pedestres — destacou.


A obra atende a uma solicitação do vereador licenciado e atual secretário de Segurança, Ordem Pública e Defesa Civil, Milson Mota, junto à prefeita Yara Cinthia, reforçando o compromisso da gestão municipal com a melhoria da infraestrutura e da qualidade de vida da população.

A Prefeitura agradece ao governador Cláudio Castro e ao secretário Bruno Dauaire, pela parceria e pelo apoio ao município, contribuindo para que investimentos importantes cheguem à cidade e tragam mais infraestrutura e qualidade de vida para a população.

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GCM participa de aula inaugural de curso de capacitação promovido pelo MPRJ

Representantes da Guarda Civil Municipal de São Francisco de Itabapoana participaram nesta quarta-feira (04/03) da aula inaugural do curso “A Atuação das Guardas Municipais na Segurança Pública”, promovido pelo Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro (MPRJ). A iniciativa acontece no auditório do edifício-sede do órgão, na capital fluminense.

A partir de agora, as aulas, divididas em quatro módulos, serão realizadas na modalidade Educação a Distância (EAD), em parceria com o Instituto de Educação Roberto Bernardes Barroso e o Grupo de Atuação Especializada do MPRJ. O objetivo é promover o aperfeiçoamento técnico e institucional, a integração entre as corporações fluminenses e o fortalecimento da segurança pública a partir das novas diretrizes estabelecidas a partir do entendimento firmado pelo Supremo Tribunal Federal (STF) de que as guardas municipais integram o Sistema de Segurança Pública. Os participantes receberão certificado após a conclusão do curso.


A aula de abertura foi ministrada pela promotora de Justiça do Ministério Público do Piauí (MPPI) Fabrícia Barbosa Oliveira, que apresentou um panorama nacional sobre a atuação das guardas municipais e os desafios operacionais e institucionais decorrentes da ampliação de suas atribuições.

— A qualificação contínua valoriza o profissional, fortalece a instituição e garante um atendimento mais seguro, eficiente e humanizado à população — afirmou a comandante da GCM, Roberta Panisset, que participou da aula inaugural junto com outros três agentes.

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Dia Internacional da Mulher terá programação especial com workshops

Em comemoração pelo Dia Internacional da Mulher, O Sebrae-RJ em parceria com a Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano e da Sala do Trabalhador, vai realizar o “Delas Day”. O evento será realizado no Espaço Infinity Co-Working (Rua Argeu Oliveira, 14 – Centro) na próxima segunda-feira (09/03), às 14h, que também é um dos parceiros.

O objetivo será promover o empoderamento feminino por meio do acesso gratuito ao conhecimento, incentivando o empreendedorismo, o desenvolvimento de habilidades pessoais e profissionais e o fortalecimento da autonomia da mulher.

— A iniciativa busca inspirar, capacitar e apoiar mulheres para que elas reconheçam seu potencial, ampliem suas oportunidades e se posicionem com mais segurança em suas vidas pessoais e profissionais — observou a coordenadora da Sala do Trabalhador e Empreendedor, Rebeca Guimarães.

A programação contará com workshops sobre Automaquiagem, Branding Pessoal, Organização é Vida, Pintura em Taças e Drinks Especiais. Todos os cursos serão inteiramente gratuitos.

Quem desejar poderá participar de todos os workshops. As inscrições estão sendo feitas pelo link https://forms.office.com/r/GyNwWMV265.

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