A volta às aulas é sempre um período de grande preocupação para os pais. O medo do filho não se adaptar e a insegurança por deixar os pequenos longe dos olhos da família. São mudanças que mexem com a rotina e que podem tornar o período difícil tanto para os filhos quanto para os pais. Mas, alguns cuidados podem tornar essa fase menos delicada e mais confortável para toda família. Uma das dicas de especialistas em psicopedagogia é que os pais levem sempre os filhos nas escolas antes de fazer a matrícula. Isso faz com que os pequenos possam escolher com naturalidade o ambiente que lhe parecer mais acolhedor. Algumas escolas fazem ainda encontro com os pais nas primeiras semanas de aula. A medida ajuda a família a se sentir mais confiante com o ambiente e os profissionais que vão ter contato direto com os pequenos.
Outra dica é que os pais participem da vida dos filhos, principalmente na volta às aulas. Nesse caso, o diálogo pode ser um ótimo aliado para diminuir a ansiedade. Foi o que fez a dona de casa Daiane Santos. Ela tem um filho de três anos e, ano passado, ele foi para a escola pela primeira vez. “Foi um período de grande insegurança para mim. Ficava com pena de deixá-lo sozinho, embora ele não tenha tido problemas na adaptação. E todos os dias eu conversava com ele, procurava saber se estava gostando do ambiente, das professoras. Tudo transcorreu naturalmente”, conta Daiane.
Já a dentista Juliana Azeredo vai levar o filho, João, de apenas nove meses, pela primeira vez para a creche. Ela diz que está segura com a instituição que escolheu e que vai ficar durante alguns dias na escola para que ele se adapte melhor. “Como tenho uns dias de férias vou poder fazer isso. Com certeza vou me sentir mais segura”, garante.
Postura – Uma outra questão que costuma preocupar os pais, principalmente das crianças mais crescidinhas é com relação ao peso da mochila. A Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABR Coluna) acredita que entre 60% e 70% dos problemas de coluna na fase adulta são causados por sobrecarga de peso e esforços repetitivos na infância e adolescência.
Para minimizar os efeitos, a orientação é que a mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança. Ou seja, uma criança com 30 kg deve levar uma mochila de, no máximo, 3,0 kg. O excesso de peso pode gerar lesões musculares e articulares, atingindo até mesmo os pés, joelhos e quadris, assim como os ombros e pescoço. Outras dicas que podem prevenir problemas é que os objetos mais pesados devem estar no espaço principal e os pequenos, distribuídos no bolso externo; a mochila deve ter duas alças, para que o peso seja distribuído igualmente; a melhor opção na hora da compra é dar preferência para alças largas e acolchoadas, ou melhor ainda, as de rodinhas. Além disso, é importante atentar- -se à postura na sala de aula, orientando as crianças para que sentem sempre com a coluna ereta.
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