Aulão de Crossfit neste domingo na Praia de Guaxindiba

Point Break Fitness realiza neste domingo (16) o um Aulão de Crossfit. O evento, que tem o apoio das Secretarias de Esporte e Turismo, acontece às 8h, na Praia de Guaxindiba.

O aulão em média reúne 70 participantes e acontecerá em conjunto com a Academia Point Fitness, tendo a presença de atletas praticantes de Cross.

Segundo os organizadores, o objetivo é promover saúde, entretenimento e lazer, possibilitando oferecer aos moradores, veranistas e turistas do município uma vivência esportiva, cultural e social com todos.

O Crossfit combina diferentes tipos de exercícios, proporcionando condicionamento físico completo. A sua prática permite a redução de gordura corporal, ganho de massa muscular, perda de peso, manutenção da forma, redução do estresse e aumento da autoconfiança.

Ascom SFI-RJ/Show Francisco