Outono chegou e, com ele, as doenças respiratórias

Mudança abrupta de temperatura e ar seco são fatores que favorecem a proliferação de vírus e bactérias

POR CÍNTIA BARRETO


Não há como negar que o outono tem uma beleza especial. Não que as outras estações não tenham seu charme, mas é que o outono mostra novas cores, a paisagem muda com as folhas caídas ao chão e a temperatura mais amena traz um conforto que fica esquecido durante o verão. Entretanto, é nessa estação que normalmente aumenta o número de doenças respiratórias, principalmente entre as crianças e idosos. Segundo o alergista e imunologista Luiz Bandoli, os pacientes alérgicos também sofrem porque é neste período que há uma maior proliferação dos aeroalérgenos, ou seja, ácaros, fungos, polens de plantas, que também podem desencadear alterações da parte respiratória, como a asma e a rinite.

“O ar mais seco, típico dessa época, acaba deixando as mucosas mais ressecadas e esse ressecamento torna o sistema respiratório mais suscetível a infecções. Há ainda outros fatores agravantes, como o hábito das pessoas de fecharem os ambientes por causa da baixa temperatura. E quando esse ambiente tem aglomeração de pessoas, o vírus é ainda mais facilmente transmitido”, explicou o alergista.

As doenças respiratórias que mais atingem a população nessa época são asma, rinite, pneumonias, otites, sinusite, bronquiolites, infecções virais de vias aéreas superiores e inferiores de modo geral, de acordo com o Dr. Luiz Bandoli. Por isso, segundo ele, é tão importante ter bons hábitos de saúde, como uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas e ter uma boa qualidade do sono, para que o corpo esteja com o sistema imunológico fortalecido.

Além disso, é necessário que toda pessoa esteja com o cartão de vacinas em dia, mas ele lembra que, infelizmente, a situação atual do país é de baixa adesão de vários imunizantes. “As vacinas têm uma importante missão de nos proteger das formas graves. Isso se aplica à vacina para o Covid-19. Uma vez que temos um ambiente propício a uma maior proliferação dos vírus em geral, temos uma população com uma baixa cobertura vacinal. Certamente o produto dessa junção será um aumento dos números de casos e, em especial, dos mais graves, fazendo com que possa ocorrer uma sobrecarga do sistema de saúde como todo”, alertou o médico.


O alergista destaca que a pessoa deve acender um sinal de alerta se perceber que os sintomas respiratórios estão atrapalhando a sua rotina.

“Aqueles pacientes que sabidamente têm crises recorrentes, e essa recorrência faz com que ele tenha uma queda da qualidade vida, como dificuldade de praticar atividade física, limitação no convívio social devido às crises; perda da produtividade (falta ao trabalho ou à escola devido às crises, baixa produção nas atividades) e perda da qualidade do sono (despertares noturnos recorrentes, sono leve), ou seja, sempre que alguém observar que a sua qualidade de vida está sendo, de alguma forma impactada, é preciso buscar a ajuda de um especialista imediatamente”, frisou Dr. Luiz Bandoli.

Cuidados importantes durante o outono
Ainda de acordo Dr. Luiz Bandoli, neste período é bom evitar ambientes fechados e com aglomeração; dar preferência a atividades em áreas abertas e ter uma rotina de limpeza da casa e dos ambientes de trabalho.

“Como nessa época começamos a usar mais casacos e mantas, e estes ficaram muito tempo guardados, devemos, antes de usá-los, lavar as peças e colocar para pegar sol. A limpeza de cortinas deve ser feita, ao menos, uma vez por mês. Os tapetes, preferencialmente, aspirados duas vezes por semana. Os ventiladores devem ter as pás higienizadas de duas a três vezes por semana e os filtros de ar condicionado devem ser limpos uma vez a cada 15 dias”, recomendou o médico.

Fonte:J3News