Relacionamento Abusivo: Como Identificar e Sair com Segurança

Um relacionamento deve ser um espaço de carinho, respeito e apoio mútuo. No entanto, muitas pessoas se encontram em relações onde a manipulação, o controle e o abuso se tornam parte da dinâmica, criando um ambiente tóxico e prejudicial. Reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo é o primeiro passo para garantir a sua segurança emocional e física, além de preservar a sua autoestima. Abaixo, vamos explorar como identificar os sinais de abuso e como sair de um relacionamento abusivo com segurança.

O que é um relacionamento abusivo?
Um relacionamento abusivo é aquele em que uma das partes tenta controlar, dominar ou manipular a outra, utilizando diversos tipos de abuso, seja ele físico, psicológico, emocional, sexual ou financeiro. Esse comportamento, muitas vezes sutil no começo, pode gradualmente se intensificar, colocando a vítima em uma posição de desamparo e vulnerabilidade.

Como identificar um relacionamento abusivo?
Identificar os sinais de um relacionamento abusivo pode ser desafiador, especialmente quando o abuso começa de maneira gradativa. Abaixo estão alguns sinais comuns que podem indicar que você está em um relacionamento abusivo:

1. Controle excessivo
Seu parceiro tenta controlar o que você faz, com quem você fala e onde você vai.

Há constante vigilância sobre suas atividades, seja por meio de mensagens, ligações ou exigindo saber detalhes sobre tudo o que você faz.

2. Isolamento
Seu parceiro tenta afastá-lo de amigos, familiares e qualquer rede de apoio.

Isso pode ocorrer de forma sutil, como críticas à sua família e amigos ou exigindo que você passe mais tempo com ele, distanciando-se de pessoas importantes para você.

3. Críticas constantes e humilhação
Seu parceiro constantemente critica sua aparência, inteligência ou ações, de forma que você começa a duvidar de si mesmo.

As críticas muitas vezes acontecem em público, o que resulta em humilhação e um abalo profundo na sua autoestima.

4. Ameaças e intimidação
Seu parceiro faz ameaças de violência, chantagem emocional ou até ameaças de suicídio para manipular suas decisões.

O comportamento intimidatório pode envolver gritos, quebra de objetos ou até agressões físicas.

5. Violência física e/ou sexual
O abuso físico é um sinal claro de que você está em um relacionamento abusivo. Isso pode incluir empurrões, socos, mordidas ou qualquer outra forma de violência.

O abuso sexual pode envolver coerção ou pressões para fazer coisas contra a sua vontade, muitas vezes acompanhadas de manipulação emocional.

6. Culpar a vítima
O abusador frequentemente culpa a vítima pelas situações difíceis ou agressões. "Você me fez fazer isso", é uma frase comum que os abusadores utilizam.

A vítima se sente responsável pelos erros do parceiro, criando um ciclo de culpa e vergonha.

7. Ciclo de carinho e abuso
Em muitos casos, o abusador alterna entre momentos de aparente carinho e momentos de abuso. Esse ciclo, conhecido como "ciclo de abuso", faz com que a vítima tenha esperança de que o parceiro mudará, o que mantém a pessoa presa ao relacionamento.

Como sair de um relacionamento abusivo com segurança?
Sair de um relacionamento abusivo pode ser uma das decisões mais difíceis e perigosas de tomar, devido ao medo e à violência que muitas vezes acompanham o abuso. No entanto, é possível sair de forma segura, e a seguir estão algumas etapas importantes para considerar:

1. Reconheça o abuso e tome a decisão
O primeiro passo é reconhecer que você está em um relacionamento abusivo. Pode ser difícil, pois o abusador muitas vezes faz com que a vítima duvide de sua própria percepção da realidade.

Quando você perceber que está sendo abusado de qualquer forma, é essencial tomar a decisão de sair.

2. Procure apoio
Não enfrente isso sozinho. Busque ajuda de amigos, familiares ou de um profissional. Muitas vezes, a rede de apoio será crucial para a sua segurança.

Procure organizações de apoio a vítimas de abuso, como a Central de Atendimento à Mulher (Ligue 180) ou grupos de apoio psicossocial.

3. Tenha um plano de segurança
Se você se sentir ameaçado, tenha um plano de segurança. Isso inclui ter um lugar seguro para ir, manter um telefone carregado e, se possível, documentar as evidências de abuso (como fotos de lesões ou mensagens ameaçadoras).

Planeje sua saída de forma cuidadosa, levando em consideração que pode haver riscos. Não avise o abusador de seus planos.

4. Proteja-se legalmente
Em muitos casos, uma medida protetiva pode ser solicitada para garantir a sua segurança. Isso pode incluir a proibição de aproximação do abusador ou a proibição de contato.

Procure orientação jurídica para saber como você pode se proteger legalmente e garantir seus direitos.

5. Cuide de sua saúde emocional
Depois de sair de um relacionamento abusivo, o trauma emocional pode ser profundo. É importante procurar ajuda psicológica para lidar com as consequências emocionais do abuso.

Terapia e grupos de apoio são essenciais para a recuperação e para ajudar a restaurar a sua autoestima.

6. Apoio contínuo
A recuperação de um relacionamento abusivo é um processo contínuo. Continue a se cercar de pessoas que te apoiem e mantenha o foco em seu bem-estar.

Lembre-se de que você é digno de amor e respeito, e merece viver uma vida livre de abuso skokka

Conclusão
Sair de um relacionamento abusivo é um desafio, mas não é impossível. A chave é reconhecer os sinais de abuso o quanto antes, buscar apoio e tomar as medidas necessárias para garantir sua segurança e recuperação. Você não está sozinho e merece viver uma vida plena e saudável, longe do controle, da violência e da manipulação. Se você estiver em uma situação de abuso, busque ajuda imediatamente, pois a sua segurança deve ser sempre a prioridade.

Fonte:Izabelly Mendes

Homem com deficiência é preso após agredir filha com muleta em São Francisco de Itabapoana

  Um homem foi preso na noite de domingo (13) no Centro de São Francisco de Itabapoana, acusado de agredir a própria filha dentro de casa. A vítima relatou a Polícia Militar que foi atacada com tapas no rosto e golpes de muleta pelo pai, que é deficiente físico e usuário de drogas. Ele teve uma das pernas amputadas.

Segundo a PM, a jovem apresentava marcas visíveis no braço, compatíveis com as agressões descritas. Ela contou que só não foi mais agredida porque a avó conseguiu conter o agressor. Ambas afirmaram que também foram ameaçadas de morte pelo homem.

Durante a ocorrência, os policiais revistaram o quarto do suspeito com autorização dele. No local, encontraram uma pistola de airsoft que, segundo a vítima, já havia sido usada em ameaças anteriores. Já no corredor de acesso ao cômodo, uma munição de calibre 38 intacta foi localizada escondida em um buraco na parede de tijolos.

Divulgação: Polícia Militar
O homem foi levado para uma Unidade Básica de Saúde (UBS) e, em seguida, para a 147ª Delegacia de Polícia. Posteriormente, o caso foi encaminhado para a 134ª DP, onde o agressor foi autuado e permaneceu preso à disposição da Justiça. A pistola de airsoft e a munição foram apreendidas

“A soja mais perto de um Porto no Brasil é a de Campos”, diz produtor sobre nova força do campo

Produtor rural afirma que essa vantagem no escoamento da soja é o que torna a produção local promissora

Por Leonardo Pedrosa

Reprodução: internet

A soja colhida em Campos tem um destino certo: o Porto do Açu. A proximidade de pouco mais de 40 km com o terminal portuário no litoral de São João da Barra tem sido apontada como um dos principais diferenciais do grão produzido em Campos. A logística, com maior facilidade no escoamento, contribui para garantir maior margem de lucro aos produtores.

Segundo o produtor rural Geraldo Gonçalves, da Fazenda Santa Helena, essa vantagem geográfica é o que torna a produção local promissora.

“A logística para o Açu é muito boa. A gente levava para o Porto de Santos, mas perdia muito por causa do frete. Então, o Porto hoje é o melhor dos mundos e um dos principais potenciais para soja da nossa região, porque não tem custo de frete. Se vendemos a R$ 127, temos um frete de R$2, ou seja, vendemos 125. Antes o custo seria de R$15. Isso é ótimo. A soja mais perto de um Porto no Brasil é a de Campos, por isso a visão de futuro da soja aqui é muito boa”, disse Geraldo.

Produtor Geraldo Gonçalves. Foto: SECOM/ PMCG

Além de maior lucro, a economia no transporte também amplia a competitividade da soja campista no mercado internacional. Só neste mês, 1,9 mil tonelada do grão produzido em Campos será exportada do Porto do Açu com destino à Rússia.

O presidente do Sindicato Rural de Campos, Ronaldo Bartholomeu, confirma que o acesso ao porto tem acelerado o crescimento da soja na região.

Ronaldo Bartholomeu

“O Porto do Açu também tem sido um diferencial logístico fundamental. Hoje conseguimos tirar a produção com rapidez e a um custo mais baixo. A redução nos custos com transporte em relação a outras rotas ajuda o produtor a ter mais margem e dá viabilidade para o crescimento da soja na região”, reforça Bartholomeu.

Fonte:J3News

Traficantes abrem fogo em templo evangélico, e mulher morre baleada; fiéis foram confundidos com milicianos por conta da roupa

A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) investiga a morte de uma mulher que participava de um culto evangélico em Belford Roxo, Baixada Fluminense, nesse domingo (13). Bandidos teriam confundido um grupo religioso como paramilitares.

Segundo testemunhas, a vítima — identificada como Sebastiana Luiz da Silva, de 57 anos — foi baleada por traficantes que acharam que ela fazia parte de uma milícia rival.

Sebastiana estava reunida com membros de uma igreja, durante uma oração, no bairro Babi. Traficantes da Comunidade do Sapo, que fica nas imediações do templo religioso, monitorava o grupo e suspeitaram que quem estava em oração seriam milicianos. Isso, de acordo com testemunhas, por conta da roupa que eles usavam.

Os criminosos foram até a igreja e quando chegaram, as pessoas da igreja se assustaram e correram. Sebastiana tentou se proteger, mas acabou sendo baleada.

A mulher chegou a ser levada para o Hospital Municipal de Belford Roxo, mas não resistiu.

O corpo da mulher foi encaminhado para o Instituto Médico-Legal (IML) e ainda não há informações sobre o velório e enterro da mulher.

Fonte: G1

Prefeitura de SFI renova convênio para o “Café do Trabalhador” do Governo do Estado

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana renovou o convênio com o Governo do Estado para continuar distribuindo cafés da manhã gratuitamente pelo programa “Café do Trabalhador”. O objetivo maior é garantir a segurança alimentar, oferecendo um café da manhã com pão com manteiga, café e uma fruta a trabalhadores e trabalhadoras e pessoas em situação de vulnerabilidade social. A ação é realizada por meio da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano e acontece de segunda a sexta-feira, das 7h às 9h, em frente à sede da Secretaria. São distribuídos 1.250 kits por semana.


A prefeita Yara Cinthia ressaltou a importância de renovar o convênio.

- É com alegria que renovamos o Programa Café do Trabalhador, em parceria com o Governo do Estado. Esse convênio tem sido fundamental para centenas de famílias em nossa cidade, oferecendo apoio diário aos trabalhadores. A renovação reflete nosso compromisso com o bem-estar da população e a valorização dos trabalhadores de São Francisco de Itabapoana. Agradeço ao governador Cláudio Castro e a todos os envolvidos por manterem essa importante parceria – disse Yara.

De acordo com o secretário municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano, Fagner Azeredo, o Café do Trabalhador busca oferecer a primeira refeição do dia para trabalhadores e trabalhadoras que vivem em insegurança alimentar e nutricional.

AsCom

Prefeitura realiza vistoria nas praias para receber banhistas no feriado da Semana Santa

As Praias de Manguinhos e Gargaú receberam a vistoria de técnicos das Secretarias de Meio Ambiente, de Segurança, Ordem Pública e Defesa Civil e de Obras, Serviços Públicos e Urbanismo. A Praia de Gargaú recebe a limpeza nesta segunda-feira (14) e Manguinhos recebeu na última semana. Os objetivos foram identificar as demandas e preparar a praia para o feriado da Semana Santa. Na próxima semana, outras praias da região também receberão vistorias.

Vistoria Praia de Gargaú:


Em Manguinhos, foram retirados vestígios de vegetação exótica e realizadas melhorias na rua à beira-mar, com nivelamento e limpeza.


De acordo com a secretária municipal de Meio Ambiente, Luciana Sofiatti, as próximas praias a receberem vistorias e limpezas, de acordo com as demandas, serão as Praias de Guaxindiba, Santa Clara, Sossego e Sonhos. O serviço segue até a próxima terça-feira (15).

Nivelamento rua à beira mar de Manguinhos:

AsCom

Artesãos de SFI brilham na feira Rio Artes

O artesanato de São Francisco de Itabapoana (SFI) foi representado na Rio Artes, principal feira de capacitação e negócios do setor de economia criativa do Estado do Rio de Janeiro. A iniciativa começou no último dia nove e terminou neste domingo (13), Centro de Convenções Expo Mag, na capital fluminense.


Além da participação de 17 artesãos do município, a prefeitura, através do Departamento de Cultura, viabilizou a exposição de peças dos artistas Edinho Martins e Carla Andréia.

As produções destacaram elementos da mata atlântica e o manacá da Serra, além de elementos em alusão às riquezas da cidade, confeccionadas a partir de materiais como fios de cobre, fibras naturais de palha de buriti, celulose reaproveitada e palhas de milho.


— Nosso agradecimento à Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa pelos ingressos que proporcionaram a participação em uma troca de experiências. Foi uma oportunidade de reconhecermos o trabalho dos fazedores de culturas, além de incentivar a atuação tão importante através de diversos instrumentos, como crochê, taboa e biscuit — afirmou a diretora do departamento de Cultura da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Tecnologia, Maenilse Gonçalves.

AsCom

Feira do Pescado e da Agricultura Familiar movimenta Semana Santa

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana está nos preparativos finais para a primeira edição da Feira do Pescado e da Agricultura Familiar, que acontecerá nos dias 16 e 17 de abril, na Praça São Francisco de Paula, no Centro, das 8h às 18h. O evento, promovido durante a Semana Santa, tem como objetivo fortalecer dois importantes setores da economia local: a pesca e a agropecuária.

— Esta será uma excelente oportunidade para unir produtores locais e proporcionar aos moradores e turistas uma variedade de produtos de qualidade para a Semana Santa — destacou o secretário municipal de Pesca, José Roberto Marques.

A feira vai oferecer peixes frescos e congelados, camarões, temperos e uma variedade de verduras.

AsCom

Pela primeira vez, Sala do Empreendedor conquista Selo Ouro do Sebrae

A Sala do Empreendedor de São Francisco de Itabapoana (SFI) recebeu o Selo Ouro do Sebrae,que atesta a excelência no atendimento aos empreendedores locais. Esta é a primeira vez que o espaço conquista o reconhecimento, resultado de avaliação realizada pelo Sebrae.

A cerimônia de premiação ocorreu nesta sexta-feira (11), no Espaço Costa Hall, na cidade do Rio de Janeiro. A coordenadora do espaço Rebeca Carvalho e os atendentes Lecione Alves e Gabriella Coutinho representaram o município.

— Este selo é fruto do trabalho conjunto da equipe da Sala do Empreendedor e da parceria com o Sebrae, visando sempre aprimorar o atendimento e os serviços oferecidos aos empreendedores de SFI — afirmou Rebeca, que também estava acompanhada do coordenador do Sebrae no Norte Fluminense, Guilherme Reche, e a analista Jéssica Rangel, que atende a cidade.

A prefeita Yara Cinthia enfatizou a importância desse reconhecimento para o município:

— A obtenção do Selo Ouro pelo Sebrae reforça nosso compromisso em oferecer suporte de qualidade aos empreendedores locais, contribuindo para o fortalecimento da economia e geração de emprego e renda em nossa cidade — afirmou.

O Selo Ouro reconhece a qualidade e a agilidade no atendimento ao público, além do desenvolvimento de ações significativas de apoio ao Microempreendedor Individual (MEI). Entre os critérios avaliados estão a promoção de cursos, oficinas, ações de capacitação e parcerias ativas com instituições locais para fomentar o desenvolvimento econômico.

AsCom

Localidade de Santa Clara já recebeu 830 pontos de led

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana tem investido constantemente na melhoria da infraestrutura de iluminação pública, com destaque para a localidade de Santa Clara. Desde o início da atual gestão, a Secretaria Municipal de Obras, Serviços Públicos e Urbanismo já instalou 830 pontos de iluminação LED, proporcionando mais segurança e qualidade de vida para os moradores.

Segundo a Secretaria Municipal de Obras, Limpeza Pública e Urbanismo, na próxima semana, as equipes retornarão a Santa Clara para continuar os trabalhos, avançando para outras ruas da localidade. Além disso, outras comunidades, como Barra do Itabapoana, Arueira, Deserto Feliz e Bom Jardim, também receberão a instalação de novos pontos de iluminação LED, contribuindo para um ambiente mais seguro e iluminado para todos.

O objetivo da Prefeitura é instalar o maior número possível de pontos de LED, garantindo ruas mais iluminadas e seguras para todos.

AsCom

Equipe da Secretaria de Meio Ambiente realiza poda de árvores e limpeza em Barra do Itabapoana

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente (SEMA), está realizando, nesta semana, serviços de podas e limpezas na localidade de Barra do Itabapoana. As ações têm como objetivo melhorar a estética e a organização do espaço público, contribuindo para o bem-estar da população local.

Os trabalhos são feitos com foco nas árvores que não estão em contato com as redes elétricas. Quando há interferência de árvores nas redes de alta tensão, a responsabilidade pela poda é da Enel, conforme o estabelecido pela legislação e os protocolos técnicos. Recentemente, a Secretaria de Meio Ambiente autorizou a Enel a realizar os serviços de poda nas árvores que interferem na rede elétrica, e essa autorização é renovada anualmente.

A equipe da SEMA tem se empenhado em fazer com que o serviço seja executado de forma segura e eficiente, priorizando o cuidado com o meio ambiente e a preservação das árvores. Em Barra do Itabapoana, os trabalhos incluem a poda de galhos, a remoção de resíduos e a limpeza de áreas públicas.

Além disso, a SEMA está organizando um cronograma para expandir os serviços para outras localidades do município na próxima semana. O objetivo é garantir que o município esteja cada vez mais limpo, organizado e seguro para seus moradores e visitantes.

A prefeitura reafirma seu compromisso com a preservação do meio ambiente e a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos de São Francisco de Itabapoana.

Os moradores que desejarem informações sobre as podas de árvores podem ligar para a Secretaria de Meio Ambiente pelo número do "Canal Verde", (22) 98843-8072.

AsCom

Prefeitura lança Programa Campo Ambiente Saudável

 

A Prefeitura de São Francisco de Itabapoana lançou, nesta quinta-feira (10), o Programa Campo Ambiente Saudável, por meio de uma parceria das Secretarias Municipais de Agricultura e Abastecimento e Meio Ambiente, com recursos da Fundação Nacional de Saúde (Funasa). É um projeto de educação e saúde ambiental que tem como público alvo produtores e trabalhadores das fábricas de farinha de mandioca.

O evento contou com as presenças do presidente da Funasa, Robson Lima, do secretário municipal de Agricultura, Pecuária e Abastecimento, Enaldo Barreto, do engenheiro ambiental da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e coordenador técnico do Programa Campo Ambiente Saudável, Jamilson Júnior, representantes do Sebrae, das cooperativas financeiras Sicoob e Sicred, Associação dos Produtores e Fabricantes de Farinha de Travessão de Barra (Aprofar), além de produtores.


O projeto está alinhado com as demandas para reconhecimento da Identificação Geográfica da farinha do município, que é um produto de tradição de São Francisco de Itabapoana.

- Ele vai trabalhar além da parte ambiental, a parte social, como os aspectos econômicos, a criação de ecossistemas propícios ao associativismo, a gestão de resíduos, as boas práticas no processo produtivo, no uso da água e na conservação e utilização do solo, no tratamento de afluentes sanitários, saúde e segurança no trabalho - explicou o coordenador do programa. Segundo Jamilson, serão realizadas oficinas, treinamentos e capacitações voltados para todos os eixos que fazem parte do projeto.

AsCom

Ciclista são franciscano é destaque no Tour da Bahia

O ciclista de São Francisco de Itabapoana (SFI), Wesley Carrielo, continua fazendo história. O atleta conquistou o título de campeão na categoria Master B (40 a 49 anos) no Tour da Bahia, realizado no município de Castro Alves. Representando o Estado do Rio de Janeiro, Wesley foi o único atleta do estado na competição.

A terceira edição do evento contou com quatro etapas, com provas contrarrelógio e resistência, com circuitos de 77 km, 109 km e 157 km.


— É uma sensação indescritível representar nosso município e sentir o apoio da nossa comunidade. Através da Lei Municipal de Incentivo ao Esporte, conseguimos viabilizar nossa participação em grandes eventos como esse, o que fortalece ainda mais nosso desempenho e valoriza o esporte da nossa cidade — destacou Wesley, emocionado com a conquista.

Após a vitória, o ciclista já se prepara para novos desafios. No dia 1º de maio, Wesley compete no Campeonato Estadual de Circuito, que será realizado em Três Rios. Nos dias 3 e 4 de maio, ele estará em Pomerode, Santa Catarina, para disputar a Copa Hans Fischer.

Fonte: AsCom