São Francisco de Itabapoana sedia 1ª Conferência da Cidade

São Francisco de Itabapoana sediou nesta quarta-feira (28), pela primeira vez, a Conferência da Cidade, realizada pelo Conselho Municipal de Habitação e Interesse Social (CMHIS). O evento aconteceu na Câmara de Vereadores, das 8h às 17h, e teve como objetivo avaliar as políticas públicas relacionadas ao desenvolvimento urbano da cidade.


Durante a manhã, o arquiteto Marcelino Fernandes ministrou uma palestra sobre o tema “Construindo a Política Nacional de Desenvolvimento Urbano – Caminhos para Cidades Inclusivas, Democráticas, Sustentáveis e com Justiça Social”.


Secretária executiva do CMHIS, Hellen Julie Mayehoffer disse que a participação popular nessa conferência foi muito importante. “A gente avaliou tudo aquilo que o nosso município precisa para evoluir. Então, foi essencial ouvir a população. Porque é ela que sinaliza o que considera de mais relevante para que o município conclua e exerça nos próximos anos”, disse Helen.

Representante do Estado, a secretária-executiva do Conselho das Cidades, Marcelly Desirré, destacou que as conferências municipais são espaços essenciais de diálogo entre o poder público e a população. Elas permitem que cidadãos, lideranças comunitárias, conselhos e gestores debatam os desafios locais, proponham soluções e contribuam com a formulação de políticas públicas mais justas e eficientes.


— É por meio dessas conferências que o município fortalece a democracia participativa, amplia a transparência e garante que as decisões estejam mais alinhadas com as reais necessidades da população. Além disso, as propostas e diretrizes discutidas nesses encontros contribuem diretamente para as etapas estaduais e nacionais, dando voz ao município nas políticas públicas de todo o país. Por isso, participar e organizar uma conferência municipal é investir no desenvolvimento coletivo, com escuta ativa, responsabilidade e compromisso social — pontuou Marcelly.


A secretária municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano de São Francisco de Itabapoana, Claudinéia Rodrigues, destacou a importância do tema “inclusão” durante a conferência. “Em um tempo em que vivemos tantas exclusões, a cidade agora começa a pensar caminhos para inclusão; e isso muito importante para a nossa realidade, porque não estamos pensando só para agora, mas para as próximas gerações”, comentou a secretária.

Participaram trambém do evento, o vereador Sorriso, que representou o presidente da Câmara Alexandre Barrão e a assessora especial do Gabinete, Ana Paula Carvalho, que representou a prefeita Yara Cinthia, que cumpria outras agendas no município.

AsCom

Prefeita Yara realiza visitas a unidades de saúde e educação em Gargaú

A prefeita de São Francisco de Itabapoana, Yara Cinthia, segue realizando uma série de visitas a diferentes localidades do município, reforçando o compromisso de uma gestão próxima da população. Nesta semana, ela esteve em Gargaú, acompanhada do secretário de Planejamento e Desenvolvimento, Fabiano Almeida.

Durante a visita, a prefeita passou pelo Posto de Saúde da localidade, onde conversou com pacientes e profissionais da unidade, ouvindo sugestões e conhecendo de perto as necessidades do espaço. Em seguida, Yara esteve na Escola Professora Dalria, onde dialogou com professores, pais, responsáveis e alunos.


Ela também visitou a despensa da escola, destacando a satisfação em ver o espaço abastecido, com os freezers cheios de carne, frango e todos os itens necessários para garantir uma merenda escolar de qualidade. “É gratificante saber que nossos alunos estão sendo bem alimentados. Merenda de qualidade é um direito e estamos atentos a isso”, pontuou a prefeita.

Aproveitando a presença dos alunos, Yara anunciou que a escola passará por serviços de manutenção e, no próximo ano, a expectativa é realizar uma reforma mais ampla, incluindo a construção de uma nova quadra esportiva.


“Estar perto da população, ouvindo o que cada um tem a dizer, é fundamental para construirmos políticas públicas que realmente façam a diferença. Nosso compromisso é com uma cidade que funcione para todos, com respeito, diálogo e presença constante”, destacou a prefeita.

As visitas seguem por outras localidades com o objetivo de avaliar demandas e planejar ações de melhorias em diversos setores.

AsCom

Amor ou apego? Como identificar a diferença

Em meio às emoções intensas de um relacionamento, muitas vezes é difícil saber se o que sentimos é amor verdadeiro ou apenas apego. A linha que separa esses dois sentimentos pode parecer tênue, mas entender essa diferença é essencial para construir relações saudáveis, equilibradas e duradouras. Enquanto o amor é livre, maduro e baseado na reciprocidade, o apego é uma necessidade emocional que muitas vezes nasce da insegurança, da carência ou do medo de ficar só.

O que é o apego?
O apego é um vínculo emocional que se forma, muitas vezes, a partir da necessidade de segurança. Ele pode vir acompanhado de dependência, controle e ansiedade. Quando estamos apegados a alguém, tendemos a ver a pessoa como um porto seguro, mas não necessariamente como um ser livre com vontades e limites próprios. A relação se torna uma fonte de validação pessoal — e isso pode gerar comportamentos tóxicos, como ciúmes excessivos, medo constante de abandono, e até tentativas de manipulação.

Pessoas que se sentem vazias ou incompletas sozinhas costumam se apegar com mais facilidade. Nesses casos, o outro passa a ser uma “tábua de salvação”, e a relação se sustenta mais por uma necessidade emocional do que por uma conexão genuína.

E o amor, o que é?
Amar é desejar o bem do outro, mesmo quando isso significa abrir mão de certas coisas. É respeitar o espaço do parceiro, apoiar seu crescimento individual, cultivar a liberdade e o companheirismo. Amor é escolha, é cuidado, é construção diária. Não nasce da carência, mas da plenitude: você ama não porque precisa do outro para se sentir bem, mas porque a presença dele(a) enriquece sua vida.

O amor maduro é leve, mesmo diante dos desafios. Ele não prende, não sufoca, não exige provas constantes. Ele confia. Quando há amor, há parceria e vontade de caminhar juntos — mas cada um com sua individualidade preservada.

Sinais de que é apego, e não amor
Medo excessivo de perder: se a possibilidade do outro ir embora te paralisa ou causa desespero, talvez seja apego.

Dependência emocional: quando sua felicidade depende exclusivamente da presença da outra pessoa.

Controle e ciúme: querer controlar o que o parceiro faz, com quem fala e para onde vai pode indicar insegurança disfarçada de cuidado.

Idealização: ver o outro como perfeito, ignorando suas falhas, e colocando expectativas irreais sobre ele.

Necessidade constante de atenção: querer ser prioridade o tempo todo e se frustrar quando isso não acontece.

Sinais de que é amor
Respeito mútuo: mesmo nas diferenças, há escuta e consideração pelo outro.

Liberdade: vocês podem viver juntos e, ainda assim, manter suas individualidades e amigos.

Confiança: não há necessidade de provas constantes, porque existe segurança emocional.

Parceria: vocês caminham juntos, dividem sonhos, enfrentam dificuldades e se apoiam mutuamente.

Admiração real: você enxerga o outro como ele é — com qualidades e defeitos — e ainda assim escolhe ficar.

Como desenvolver um amor saudável?
Para amar de forma genuína, é preciso, antes de tudo, se conhecer. A autoconsciência ajuda a perceber o que você espera do outro e se isso vem de um desejo real ou de uma carência. Investir em autoestima, autoconhecimento e em independência emocional são passos fundamentais para não cair na armadilha do apego.

Além disso, é importante compreender que o outro não veio para completar ninguém — esse papel é nosso. Relações saudáveis se constroem entre dois inteiros, não entre duas metades tentando se salvar. Sugar daddy
Conclusão

Amor e apego podem até andar lado a lado no início, mas com o tempo, só o amor é capaz de sustentar uma relação verdadeira. O apego desgasta, sufoca, cobra. O amor liberta, fortalece e cuida. Por isso, ao se perguntar “É amor ou apego?”, olhe para dentro de si. Se a resposta vier com paz, liberdade e crescimento mútuo, é amor. Caso contrário, talvez seja hora de repensar o que realmente está sendo cultivado nessa relação.

Fonte: Izabelly Mendes

Meio Ambiente discute Dia Internacional da Biodiversidade no RJ

A secretária municipal de Meio Ambiente, Luciana Soffiati, participou de uma reunião na última quinta-feira (22) com o secretário de Estado do Meio Ambiente e Sustentabilidade (SEAS), Bernardo Rossi, e prefeitos, secretários de Meio Ambiente e técnicos que trabalham com as Unidades de Conservação Municipais, para celebrar o Dia Internacional da Biodiversidade. O encontro aconteceu no Museu do Amanhã, no Centro do Rio de Janeiro, e debateu temas como ações de combate ao desmatamento ilegal, Programa Olho no Verde e a assinatura de Termos de Adesão pelos municípios.

Durante a reunião, foram apresentados Projetos Estratégicos da SEAS e do Instituto Nacional do Ambiente (Inea). Também houve a comemoração pelo Dia Internacional da Biodiversidade e o lançamento das publicações “Atlas das UCs Municipais do Estado do Rio de Janeiro” e "Conhecendo a Flora Endêmica e Ameaçada de Extinção do ERJ".


Na ocasião, foram doadas placas de sinalização e câmeras traps (câmeras com sensor, utilizadas em matas para identificar o comportamento animal, ela dispara, gravando uma imagem ou vídeo no cartão de memória para recuperação posterior) para os 92 municípios do Estado do Rio de Janeiro, numa ação do Programa de Apoio às Unidades de Conservação Municipais (ProUC), através do Projeto Fauna Ameaçada, destacando a importância de conhecer e conservar, monitorando a biodiversidade de todas as regiões.

O secretário de Estado do Ambiente e Sustentabilidade, Bernardo Rossi, ressaltou que os municípios do Estado foram contemplados com o Programa Limpa Rio, que é de suma importância para limpeza e desassoreamento dos cursos d’água.

Luciana Soffiati destacou a importância de falar sobre um tema tão importante, na data em que se comemorou o Dia Internacional da Biodiversidade.

— Nada mais justo comemorarmos essa data. Afinal, o Estado do Rio de Janeiro possui uma rica e variada biodiversidade, abrigando ecossistemas como praias, restingas, manguezais, florestas, baías, estuários, montanhas e lagoas. A preservação da biodiversidade é uma ação essencial para garantir o equilíbrio dos ecossistemas e o bem-estar de todas as formas de vida, incluindo os seres humanos — disse Luciana, salientando que o Governo do Estado se aproxima cada vez mais dos municípios, quando promove eventos de discussões e aprendizados a respeito das políticas ambientais.

AsCom

Prefeita empossa secretária de Trabalho e Desenvolvimento Humano

A nova secretária de Trabalho e Desenvolvimento Humano de São Francisco de Itabapoana (SFI), Claudinéia Rodrigues, foi empossada nesta segunda-feira (26) pela prefeita Yara Cinthia. Ela é professora, atuava como subsecretária da pasta e assume no lugar do então secretário Fagner Azeredo, que deixou o cargo recentemente.


Durante o ato de posse, a prefeita ressaltou a importância da secretaria para a população de SFI que vive em vulnerabilidade social. “Para assumir essa secretaria, era preciso alguém que fosse técnico, mas também tivesse um olhar humanizado para o outro. E a Claudinéia é essa pessoa, de coração enorme, que também sabe tomar decisões certas e lida com o outro com empatia. Eu tenho certeza que, com toda essa capacidade, ela vai realizar um ótimo trabalho à frente dessa secretaria”, disse a prefeita.

O presidente da Câmara de São Francisco de Itabapoana, Alexandre Barrão, destacou que a secretária é uma pessoa que gosta do povo e não terá dificuldades no cargo. “Ela é uma pessoa que gosta do povo, tem cheiro de povo, e eu tenho certeza que vai fazer um ótimo trabalho no nosso município. Estou muito feliz com a escolha, e vamos trabalhar”, comentou.

A nova secretária nasceu em São Francisco, criou os filhos no município e ressaltou que sempre sonhou em ver sua terra se desenvolvendo, com os moradores prosperando. “Quero dizer aos vereadores que estão aqui, e aos meus colegas secretários, que eu vou sempre pedir a ajuda de vocês, pois ninguém faz nada sozinho. Estamos aqui para servir à comunidade e trabalhar para fazer o melhor. Por fim, agradeço a Deus e à prefeita pela confiança no meu trabalho”, finalizou a secretária.


Estiveram presentes à posse, o Procurador-Geral do Município, Janderson Miranda; o chefe de Gabinete, Jairo Guimarães Batista; e os vereadores Mazinho Caboclo, Mazinho do Lava-Jato, Heleno, Bibinho, Patrícia Cherene e os secretários municipais.

AsCom

Reabertura do DPO de Travessão de Barra é conquista importante para a segurança de SFI

A prefeita Yara Cinthia participou, na manhã desta segunda-feira (26), da reabertura do Destacamento de Polícia Ostensiva (DPO) da Polícia Militar na localidade de Travessão de Barra, um passo importante para reforçar a segurança da região. A ação representa uma conquista para os moradores e comunidades vizinhas, que agora voltam a contar com a presença permanente da PM.A prefeita esteve acompanhada do vice-prefeito Renato Roxinho, do presidente da Câmara Alexandre Barrão, do chefe de gabinete Jairo Batista e dos vereadores Patrícia Cherene, Mazinho do Lava Jato e Eberson Bibinho.

— Para Travessão e localidades próximas, a reabertura do DPO é fundamental. Segurança é parte essencial da qualidade de vida, e esse apoio da PM representa mais tranquilidade para todos. Agradeço ao Comando-Geral da PM, ao governador Cláudio Castro, ao presidente da Alerj, Rodrigo Bacellar, e ao deputado Bruno Dauaire por contribuírem com essa conquista para nosso município — , afirmou Yara.

Durante a visita, a prefeita conversou com os policiais, reforçando o compromisso da gestão com a segurança pública e a valorização da parceria com o Estado.

AsCom

Escola Modelo de SFI recebe visita técnica para implantação de cursos do IFF

Nesta segunda-feira (26), o secretário municipal de Educação, Cultura e Tecnologia, Gustavo Terra, e o coordenador do curso da Educação de Jovens e Adultos (EJA), Rafael Viana, receberam o professor Jhonathan Velasco, representante do Instituto Federal Fluminense (IFF), para uma visita técnica à Escola Modelo Municipal Herval Luiz dos Santos Batista, no Centro de São Francisco de Itabapoana.

O objetivo foi avaliar o laboratório onde serão ministradas as aulas do curso de Eletricista Predial, oferecido aos alunos da EJA. Além desse curso, também será ofertado o de Operador de Computador. Ambos têm carga horária de 160 horas. As inscrições vão até quarta-feira (28), as aulas acontecerão aos sábados, das 8h às 16h e o início está previsto para o dia 29 de junho.


Segundo Gustavo Terra, o município já havia adquirido insumos para os cursos há cerca de três anos, mas o projeto não avançou. Com a atual gestão, a proposta foi retomada.

“Temos no almoxarifado materiais como chuveiros elétricos, ventiladores e demais itens que serão utilizados nas aulas práticas. A Prefeitura garantirá o espaço físico e a alimentação dos alunos, já que o curso ocupará quase todo o dia. O IFF será responsável por toda a parte pedagógica: professores, coordenação e material didático”, explicou o secretário, destacando que esta é a primeira vez que cursos do IFF são destinados aos alunos da EJA no município.


O coordenador da EJA, Rafael Viana, ressaltou que a estrutura das aulas simulará ambientes residenciais, permitindo que os alunos pratiquem com os equipamentos reais. “Além da teoria, os estudantes terão a vivência prática. Já temos 85% das vagas preenchidas, o que é um ótimo número”, disse. Após as inscrições, será realizado o processo de matrícula, com critérios de empate e desempate para seleção dos alunos.


O professor Jhonathan Velasco destacou que o curso visa formar eletricistas de baixa tensão com foco na qualidade e segurança. “Nos deparamos com muitas instalações elétricas feitas fora do padrão, que oferecem riscos à população. Nosso objetivo é capacitar profissionais para garantir um serviço mais seguro e eficiente à comunidade”, afirmou.

AsCom

Balcão de empregos com novas oportunidades

A Sala do Trabalhador e Empreendedor, por meio do Balcão de Empregos de São Francisco de Itabapoana, está com vagas abertas para diversas categorias profissionais. Entre elas, serviços gerais (masculino), coordenador pedagógico e auxiliar de dentista. Os interessados podem procurar o Balcão apresentando currículo, de segunda a sexta-feira, de 8h às 17h. Quem não tem o currículo pode solicitar a criação do documento à equipe do setor.

Além de entregar o currículo atualizado presencialmente no órgão, que funciona na sede da Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano, os interessados podem enviar o documento para o e-mail balcaodeemprego@pmsfi.rj.gov.br. Para tirar dúvidas, basta entrar em contato pelo WhatsApp (22) 99906-4243.

Confira as vagas:

Auxiliar administrativo
Serviços gerais (masculino)
Escovista, colorista ou cabeleireira
Coordenador pedagógico
Vendedor
Motorista de entrega
Repositor
Confeiteiro
Açougueiro
Embalador
Auxiliar de dentista, com curso ASB

Como participar?
A Sala do Trabalhador e Empreendedor faz o encaminhamento do seu currículo para a empresa solicitante. As demais informações e etapas do processo seletivo são de responsabilidade da empresa contratante.

Siga o Instagram da Sala do Empreendedor e acompanhe todas as vagas e serviços: instagram.com/saladotrabalhadoreempreendedor

O Balcão de Empregos está localizado na Avenida Vereador Edenites da Silva Viana, 141, no Centro de São Francisco de Itabapoana.

AsCom

Nova sala do GTR entra na fase final de obras e vai reforçar qualificação profissional em SFI

A nova sala de aula do Departamento de Geração, Trabalho e Renda (GTR), vinculada à Secretaria Municipal de Trabalho e Desenvolvimento Humano (SMTDH), está em fase final de obras e vai ampliar a estrutura de ensino oferecida em São Francisco de Itabapoana. O espaço será climatizado e voltado para aulas teóricas, oferecendo mais conforto e funcionalidade aos alunos.

Além da nova sala, o prédio conta com outro espaço para aula teórica e um amplo salão onde são realizadas as aulas práticas, que também vai receber pintura e manutenção. A estrutura recebe melhorias nos banheiros e na cozinha, garantindo mais qualidade e segurança no ambiente de ensino.

A prefeita Yara Cinthia esteve no local vistoriando o andamento das obras. “É gratificante acompanhar de perto cada avanço. Investir em educação e qualificação é investir no futuro das pessoas”, afirmou.

A secretária Claudinéia Rodrigues reforçou a importância da nova estrutura: “Nosso objetivo é proporcionar um ambiente adequado para o aprendizado, valorizando os alunos e oferecendo melhores condições para os cursos de capacitação profissional.”

Os cursos oferecidos serão:

Corte e costura

Cabeleireiro

Oficina de artes

Manicure

Manicure com alongamento

Padeiro

Penteado

Barbeiro

Design de sobrancelha

Auxiliar de farmárcia

Costura criativa

Maquiagem

Transcista

Oficina de crochê

Foto e vídeo.

AsCom

SFI participa de Simpósio de Guardas Civis em Tanguá

São Francisco de Itabapoana marcou presença no IV Simpósio de Guardas Civis Municipais e Segurança Pública, realizado no município de Tanguá. O encontro aconteceu na última quinta-feira (23) e teve como tema “Municipalização da Segurança Pública: Uma realidade”.

A comandante da Guarda Municipal de SFI, Deborah Mata, participou do simpósio e destacou que a solenidade foi essencial porque reuniu representantes das Guardas Municipais de todo o estado do Rio de Janeiro para discutir a questão da municipalização da segurança pública, que já é uma realidade, além do armamento das guardas. Ela ressaltou que Tanguá já está em processo de armamento.


As autoridades, como o delegado da Polícia Federal Marcelo Daemon, explicaram como se faz o acordo de cooperação técnica interno com a PF para fazer o convênio para armamento, explicando todos os passos e ressaltando a importância de a Guarda Municipal estar inserida na Segurança Pública.

— Essa troca de informação é muito importante para os municípios que ainda vão dar esse primeiro passo na implementação do armamento, que é uma realidade ainda futura na nossa cidade. Mas a gente precisa ir se preparando na questão interna e administrativa, buscando os meios, os contatos e entendendo como pode ser feito — finalizou a comandante.

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Semana de Meio Ambiente 2025 e a Biodiversidade importa

A biodiversidade é a base da vida na Terra, e também da nossa. Mas você sabe realmente por que ela importa? 

Durante a Semana do Meio Ambiente, o projeto Praia com Vida convida você para um bate-papo essencial sobre a importância da biodiversidade para os ecossistemas costeiros e para o nosso dia a dia. 

Vamos discutir: O que é biodiversidade e como ela está presente na sua rotina A importância da preservação da vida marinha e dos ambientes praianos Ações simples e reais que você pode adotar para proteger a natureza ao seu redor.

A relação entre biodiversidade e mudanças climáticas Com especialistas convidados, histórias inspiradoras e troca de experiências, esse encontro é para quem acredita que cuidar da natureza é cuidar da vida, e quer agir.

Quando a intensidade vira desgaste: O limite entre paixão e exaustão emocional

No início de um relacionamento, é comum que a intensidade esteja presente em tudo: mensagens constantes, declarações diárias, encontros cheios de emoção, vontade de compartilhar cada detalhe do dia. Essa fase inicial, também conhecida como “lua de mel emocional”, é envolvente e vibrante. No entanto, nem sempre a intensidade significa saúde emocional — e, em muitos casos, ela pode mascarar inseguranças, dependência afetiva e padrões de comportamento que, com o tempo, se transformam em desgaste.

O mito da paixão avassaladora
Muitas pessoas associam amor verdadeiro à intensidade. Crescemos ouvindo que o amor precisa ser arrebatador, que o coração deve disparar, que o outro deve ser o nosso “tudo”. Mas esse modelo, romantizado em filmes e músicas, pode ser perigoso quando confunde paixão com desequilíbrio emocional. Uma relação intensa demais, onde tudo é vivido no volume máximo, pode acabar consumindo os envolvidos, criando uma dinâmica de altos e baixos que exaure emocionalmente.

Com o tempo, o que era encantador pode se tornar sufocante. A necessidade de estar o tempo todo em contato, os ciúmes excessivos disfarçados de “cuidado”, as cobranças e a falta de espaço individual passam a pesar. A relação deixa de ser fonte de paz para se tornar uma fonte de ansiedade.

Sinais de que a intensidade virou desgaste
Falta de espaço individual: Quando um dos parceiros sente que não pode mais fazer nada sem a presença ou aprovação do outro, a relação perde o equilíbrio. A individualidade é essencial para que o relacionamento respire.

Exaustão emocional constante: Se você termina o dia cansado após interações com seu parceiro, se sente em alerta o tempo todo ou precisa “se recuperar” emocionalmente após conversas, é sinal de alerta.

Discussões frequentes por pequenas coisas: Relações intensas tendem a supervalorizar detalhes, gerando brigas constantes por motivos insignificantes.

Ciúmes e controle disfarçados de cuidado: A tentativa de justificar comportamentos invasivos com “é porque eu te amo” é um sinal claro de desequilíbrio.

Oscilação extrema de emoções: Em um dia, o relacionamento parece perfeito. No outro, parece prestes a terminar. Essa montanha-russa emocional desgasta e cria um ambiente instável.

Por que isso acontece?
A intensidade exagerada muitas vezes está ligada a carências emocionais não resolvidas, traumas de abandono, baixa autoestima ou medo de solidão. Pessoas que não se sentem completas sozinhas tendem a depositar no parceiro a responsabilidade por sua felicidade — e isso nunca é saudável.

Além disso, há quem confunda intensidade com profundidade. Uma relação profunda é construída com o tempo, no dia a dia, com diálogo, paciência e respeito mútuo. Já a intensidade, quando mal administrada, pode ser um fogo que queima rápido e deixa cinzas.

Como resgatar a leveza no relacionamento
Estabeleça limites saudáveis: Conversar sobre espaço pessoal, tempo para si mesmo e respeito à individualidade é essencial.

Pratique o autocuidado emocional: Estar bem com você mesmo é o primeiro passo para se relacionar bem com o outro.

Busque equilíbrio: Amor saudável não precisa ser um furacão. Ele pode (e deve) ser calmo, acolhedor e estável.

Reavalie suas expectativas: Reflita se você está esperando que o outro preencha vazios que só você pode preencher.

Considere terapia: Muitas vezes, padrões emocionais repetitivos só são compreendidos com ajuda profissional. Sugar daddy

Conclusão
O amor não deve ser um campo de batalha emocional. Quando a intensidade vira desgaste, é hora de parar e repensar a relação. Relacionamentos devem somar, acolher e fortalecer — não sugar, cobrar ou gerar exaustão. Saber reconhecer esse limite é um ato de amor-próprio e também um gesto de maturidade emocional. Porque amar, de verdade, é encontrar paz no outro — e não perder a si mesmo no processo.

Fonte: Izabelly Mendes.

ESTUPRO DE VULNERÁVEL EM SÃO FRANCISCO DE ITABAPOANA

 Código

 Nesta segunda feira, 26, por volta de 16 horas, em cumprimento a uma Ordem de Operações, após informações recebidas, Policiais militares da 3ª Cia de São Francisco de Itabapoana, juntamente com a Polícia Civil, logrou êxito em encontrar e capturar o elemento de iniciais F...32 anos, acusado do estupro de um menor de 5 anos, na localidade de Imburi de Barra. Após contato com a Policia Civil, militares procederam até a localidade de Baixa do Arroz, em Ladeira das Pedras, onde o acusado estaria escondido na casa do nacional G. 

Após contato com G., o mesmo informou que o acusado estaria em uma lavoura de cana, no Morro da Formiga, em Santa Luzia. 

As guarnições procederam juntamente com o G. e lograram êxito em encontrar e capturar o elemento, que confessou o crime de estupro. O mesmo foi conduzido a 147ªDP, com a necessidade do uso de algemas, ficando detido à disposição da autoridade policial.

Fonte:PM