Viviane Araújo come casca de ovo e 14 claras por dia dois meses antes do carnaval

Foto: Fábio Guimarães / Extra / Agência O Globo

Quem não toparia fazer um regime em que a picanha é bem-vinda? Vendo, então, celebridades como a modelo Bárbara Evans secar em um curto intervalo de tempo — ela perdeu 11 quilos em três meses —, as mais desesperadas não querem saber de outra coisa! Queridinha entre as famosas, a Dieta da Proteína dá resultados rápidos, com pouquíssimo carboidrato e bastante carne, mas preocupa os médicos.
— Em excesso, ela é prejudicial, já que alimentos ricos em proteína tendem a ser também ricos em gorduras e calorias. Oriento apenas proteínas com baixo teor de gordura, como carnes de primeira e folhosos. O ideal é segui-la por pouco tempo, estipulada por um médico — alerta a nutricionista Ana Carolina Costa, da Clínica Estética Almazen, no Recreio.

— Não tem erro: basta levar a Dieta da Proteína a sério. O povo faz durante a semana, emagrece dois quilos e, no fim de semana, volta a comer. Assim não funciona — aconselha a modelo Bárbara Evans.

Foto: Marcelo Theobald / Extra/Agência O Globo

— A mudança no meu corpo está sendo bem significativa. Já perdi dois quilos. Meu lanchinho da noite é clara de ovo — afirma Carolina Portaluppi, modelo e filha do ex-jogador de futebol Renato Gaúcho.

— Emagreci 5kg com exercícios pesados e fechando a boca. Foi difícil cortar doces, pois sou chocólatra, mas consegui — comemora a atriz Fernanda Paes Leme.